Появление мимических морщин зависит не столько от возраста, сколько от частой мимики, и может возникнуть даже в раннем возрасте, около 20-25 лет. Вертикальные межбровные морщины формируются у людей, которые часто хмурятся.
Поэтому, в данном упражнении нашей целью будет расслабление мышц-нахмуривателей, а не их тренировка.
- Начинаем с легких постукивающих движений пальцами по межбровной области, либо же по всему лбу. Такие постукивания нужно делать на протяжении нескольких минут каждый раз, когда вы почувствовали напряжение мышц бровей. С них же мы начинаем расслабление межбровной области.
- Следующее упражнение представляет собой разглаживание вертикальных морщин. Большие пальцы помещаются на виски, а указательные — на внутренние уголки бровей. Ими совершаются медленные движения, растягивающие морщины в стороны. Оптимальное количество повторений — 10-15 раз.
- Следует помнить, что межбровные заломы имеют динамический характер. В отсутствие чрезмерных сокращений соответствующих мышц они уходят сами собой, но в противном случае очень быстро углубляются и своим дном как бы «прирастают» к мышцам, превращаясь из мимических в глубокие дермальные морщины. На борьбу с этим явлением и направлено следующее упражнение: активное сдвигание кожи в межбровной зоне по отношению к мышцам. Для усиления эффекта эти движения можно совершать даже не пальцами, а всей ладонью.
- Еще одно упражнение заключается в аккуратном, но уверенном создании и разминании пальцами горизонтальной складки вдоль вертикальных межбровных морщин.
Как правило, после этих упражнений кожа краснеет. Это значит, что приток крови к коже усилился, и ее питание полезными веществами улучшилось. Выработав привычку выполнять гимнастику для лица каждый раз, когда вы чувствуете напряжение мышц в межбровной зоне (а оно будет ощущаться очень часто, если вы начнете внимательнее прислушиваться к себе), можно повысить эластичность кожи и разгладить морщины.
При желании, можно быстро и эффективно разгладить мимические морщины в межбровной области инъекциями ботулотоксина.
