Павшинский б-р,4
(м.Мякинино)
9:00 - 21:00, без выходных
   СМОТРЕТЬ НА КАРТЕ   
  • Скидка 60%
    до 30.04.25
    ПОДРОБНЕЕ
  • Теперь
    вы можете взять рассрочку на любые процедуры в Центре косметологии Марии Шутовой!
    ПОДРОБНЕЕ
  • Дорогие друзья!
    Теперь мы работаем с нитями Aptos!
    ПОДРОБНЕЕ
  • У нас в Центре новая процедура игольчатый RF-лифтинг
    ПОДРОБНЕЕ
  • "Фанат чистоты"
    Каждая 7я чистка - бесплатно!
    ПОДРОБНЕЕ
  • Акция "День рождения"
    Скидка 15% на любые процедуры за 1 неделю до и 1 неделю после дня рождения.
    ПОДРОБНЕЕ
  • Абонемент - выгоднее!
    При оплате курса от 5 процедур, скидка растет!
    ПОДРОБНЕЕ
  • "Непрерывный кэшбэк"
    Возвращайте деньги с оплаченных процедур
    ПОДРОБНЕЕ
  • Пригласи друга - получи деньги!
    10% за первое посещение друга
    ПОДРОБНЕЕ
  • Акция для новых клиентов!
    Скидки 20%
    ПОДРОБНЕЕ

Физиотерапия

Магнито-лазерная терапия (1 - 2 точки)
400 руб.
Магнито-лазерная терапия (3 - 4 точки)
500 руб.
Магнито-лазерная терапия (5 - 6 точек)
600 руб.
Магнито-лазерная терапия (1 зона)
600 руб.
Магнито-лазерная терапия (2 зоны)
700 руб.
Также читают
Array
(
    [PREVIEW_TEXT] => Начинаем нашу гимнастику с упражнения для области лба.
    [~PREVIEW_TEXT] => Начинаем нашу гимнастику с упражнения для области лба.
    [PREVIEW_PICTURE] => Array
        (
            [ID] => 764
            [TIMESTAMP_X] => 22.05.2020 14:56:57
            [MODULE_ID] => iblock
            [HEIGHT] => 198
            [WIDTH] => 320
            [FILE_SIZE] => 94659
            [CONTENT_TYPE] => image/png
            [SUBDIR] => iblock/240
            [FILE_NAME] => 2403c179da62c031bed358f56c8f0f2a.png
            [ORIGINAL_NAME] => 786bd7c2102a105a1b47bc5b79fc2013.png
            [DESCRIPTION] => 
            [HANDLER_ID] => 
            [EXTERNAL_ID] => afa464cab546af071e44b25b7176c8f4
            [~src] => 
            [SRC] => /upload/iblock/240/2403c179da62c031bed358f56c8f0f2a.png
            [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/240/2403c179da62c031bed358f56c8f0f2a.png
            [SAFE_SRC] => /upload/iblock/240/2403c179da62c031bed358f56c8f0f2a.png
            [ALT] => Упражнения для лица
            [TITLE] => Упражнения для лица
        )

    [~PREVIEW_PICTURE] => 764
    [ID] => 788
    [~ID] => 788
    [IBLOCK_ID] => 2
    [~IBLOCK_ID] => 2
    [IBLOCK_SECTION_ID] => 
    [~IBLOCK_SECTION_ID] => 
    [NAME] => Упражнения для лица
    [~NAME] => Упражнения для лица
    [ACTIVE_FROM] => 
    [~ACTIVE_FROM] => 
    [TIMESTAMP_X] => 28.12.2021 21:09:10
    [~TIMESTAMP_X] => 28.12.2021 21:09:10
    [DETAIL_PAGE_URL] => /articles/uprazhnenie-dlya-myshts-lba/
    [~DETAIL_PAGE_URL] => /articles/uprazhnenie-dlya-myshts-lba/
    [LIST_PAGE_URL] => /articles
    [~LIST_PAGE_URL] => /articles
    [DETAIL_TEXT] => 

Начинаем нашу гимнастику с упражнения для области лба.

С возрастом мышцы лба теряют тонус и брови начинают «сползать» на глаза. Вместе с бровями сползают и верхние веки.

Данное упражнение позволит укрепить мышцы лба, поднять брови, верхние веки и визуально сделать взгляд более открытым.

Горизонтально кладем указательные пальцы на лобные мышцы. И начинаем приподнимать брови, оказывая сопротивление пальцами.

Для начала достаточно сделать 10 – 15 повторений. По мере укрепления мышц, доводим до 50, 60 или даже 70 повторений. Несмотря на свою кажущуюся простоту, это упражнение очень эффективно.

Приподнять лоб и брови можно также с помощью косметологических процедур:

[~DETAIL_TEXT] =>

Начинаем нашу гимнастику с упражнения для области лба.

С возрастом мышцы лба теряют тонус и брови начинают «сползать» на глаза. Вместе с бровями сползают и верхние веки.

Данное упражнение позволит укрепить мышцы лба, поднять брови, верхние веки и визуально сделать взгляд более открытым.

Горизонтально кладем указательные пальцы на лобные мышцы. И начинаем приподнимать брови, оказывая сопротивление пальцами.

Для начала достаточно сделать 10 – 15 повторений. По мере укрепления мышц, доводим до 50, 60 или даже 70 повторений. Несмотря на свою кажущуюся простоту, это упражнение очень эффективно.

Приподнять лоб и брови можно также с помощью косметологических процедур:

[DETAIL_TEXT_TYPE] => html [~DETAIL_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_TEXT_TYPE] => html [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => html [LANG_DIR] => / [~LANG_DIR] => / [SORT] => 7 [~SORT] => 7 [CODE] => uprazhnenie-dlya-myshts-lba [~CODE] => uprazhnenie-dlya-myshts-lba [EXTERNAL_ID] => 788 [~EXTERNAL_ID] => 788 [IBLOCK_TYPE_ID] => content [~IBLOCK_TYPE_ID] => content [IBLOCK_CODE] => articles [~IBLOCK_CODE] => articles [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => articles [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => articles [LID] => s1 [~LID] => s1 [EDIT_LINK] => [DELETE_LINK] => [DISPLAY_ACTIVE_FROM] => [IPROPERTY_VALUES] => Array ( [ELEMENT_META_TITLE] => Упражнения для лица: видео тренировки ) [FIELDS] => Array ( [PREVIEW_TEXT] => Начинаем нашу гимнастику с упражнения для области лба. [PREVIEW_PICTURE] => Array ( [ID] => 764 [TIMESTAMP_X] => 22.05.2020 14:56:57 [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 198 [WIDTH] => 320 [FILE_SIZE] => 94659 [CONTENT_TYPE] => image/png [SUBDIR] => iblock/240 [FILE_NAME] => 2403c179da62c031bed358f56c8f0f2a.png [ORIGINAL_NAME] => 786bd7c2102a105a1b47bc5b79fc2013.png [DESCRIPTION] => [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => afa464cab546af071e44b25b7176c8f4 [~src] => [SRC] => /upload/iblock/240/2403c179da62c031bed358f56c8f0f2a.png [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/240/2403c179da62c031bed358f56c8f0f2a.png [SAFE_SRC] => /upload/iblock/240/2403c179da62c031bed358f56c8f0f2a.png [ALT] => Упражнения для лица [TITLE] => Упражнения для лица ) ) [DISPLAY_PROPERTIES] => Array ( ) )
Упражнения для лица
Начинаем нашу гимнастику с упражнения для области лба.
Array
(
    [PREVIEW_TEXT] => 

Продолжаем разговор о масле арганы. В этой статье давайте рассмотрим как можно использовать аргановое масло для волос. Аргановое масло для волос можно использовать самыми разными способами. Для начала, давайте вспомним полезные свойства этого волшебного продукта.

[~PREVIEW_TEXT] =>

Продолжаем разговор о масле арганы. В этой статье давайте рассмотрим как можно использовать аргановое масло для волос. Аргановое масло для волос можно использовать самыми разными способами. Для начала, давайте вспомним полезные свойства этого волшебного продукта.

[PREVIEW_PICTURE] => Array ( [ID] => 278 [TIMESTAMP_X] => 04.07.2018 15:16:48 [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 224 [WIDTH] => 320 [FILE_SIZE] => 21368 [CONTENT_TYPE] => image/jpeg [SUBDIR] => iblock/014 [FILE_NAME] => 0145cbff3c4fcf69898f5bde8f31cb29.jpg [ORIGINAL_NAME] => volosy.jpg [DESCRIPTION] => [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => b4433112aa43db8d7988198aa56ab064 [~src] => [SRC] => /upload/iblock/014/0145cbff3c4fcf69898f5bde8f31cb29.jpg [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/014/0145cbff3c4fcf69898f5bde8f31cb29.jpg [SAFE_SRC] => /upload/iblock/014/0145cbff3c4fcf69898f5bde8f31cb29.jpg [ALT] => Польза арганового масла для волос [TITLE] => Польза арганового масла для волос ) [~PREVIEW_PICTURE] => 278 [ID] => 662 [~ID] => 662 [IBLOCK_ID] => 2 [~IBLOCK_ID] => 2 [IBLOCK_SECTION_ID] => [~IBLOCK_SECTION_ID] => [NAME] => Польза арганового масла для волос [~NAME] => Польза арганового масла для волос [ACTIVE_FROM] => [~ACTIVE_FROM] => [TIMESTAMP_X] => 24.08.2021 09:54:05 [~TIMESTAMP_X] => 24.08.2021 09:54:05 [DETAIL_PAGE_URL] => /articles/arganovoe-maslo-dlya-volos/ [~DETAIL_PAGE_URL] => /articles/arganovoe-maslo-dlya-volos/ [LIST_PAGE_URL] => /articles [~LIST_PAGE_URL] => /articles [DETAIL_TEXT] =>

Продолжаем разговор о масле арганы. В этой статье давайте рассмотрим как можно использовать аргановое масло для волос. Аргановое масло для волос можно использовать самыми разными способами. Для начала, давайте вспомним полезные свойства этого волшебного продукта.

Польза арганового масла для волос:

  1. Восстанавливает структуру поврежденных, тусклых, безжизненных волос.
  2. Придает волосам мягкость и шелковистость.
  3. Придает волосам естественный здоровый блеск.
  4. Защищает волосы от вредного воздействия факторов внешней среды (УФО, перепады температуры и т.д.)
  5. Питает и увлажняет кожу головы.
  6. Улучшает кровоснабжение волосяных луковиц, ускоряет рост волос.
  7. Оказывает противовоспалительное, антимикробное, противогрибковое действие.
  8. Уменьшает выпадение волос.
  9. Нормализует секрецию сальных желез волосистой части головы, улучшает состояние кожи головы при жирной перхоти, себорее.

Подробнее о составе и свойствах арганового масла читайте здесь.

А теперь давайте рассмотрим способы применения арганового масла:

1. Первый и самый простой способ. Использование готовых косметических средств, содержащих аргановое масло.

Собственно говоря, им я и пользуюсь. Я уже писала о своих фаворитах по уходу за волосами с аргановым маслом. Все началось с Moroccanoil treatment (Восстанавливающее масло для всех типов волос), которое поразило меня своим эффектом шелковистых, блестящих волос до глубины души. Потом к восстанавливающему маслу добавились и другие продукты серии Moroccanoil (шампунь, бальзам, маска и т.д.)

Мне очень нравится то, что использовать Moroccanoil treatment очень удобно: масло наносится на чистые влажные или сухие волосы и не требует смывания. Так что весь процесс ухода занимает несколько секунд. Я наношу масло Moroccanoil после мытья головы и до нанесения укладочных средств. А потом укладываю волосы как обычно. Дополнительный бонус - защита волос при использовании фена или плойки. Конечно, Moroccanoil treatment - не чистое 100% аргановое масло, в его составе есть дополнительные компоненты, позволяющие волосам оставаться свежими после нанесения. В противном случае, ваши волосы превратились бы в жирные сосульки.

А теперь перейдем к более натуральным, но менее удобным способам применения.

2. Применение чистого арганового масла.

Втираем аргановое масло в кожу головы, желательно проделать массаж волосистой части головы минут 20. Затем редкой расческой распределяем масло по всей длине волос и оставляем как минимум на 30 минут. Можно оставить подольше или вообще - на ночь. Одеваем полиэтиленовую шапочку или заматываем голову пищевой пленкой для получения эффекта прогревания. После окончания времени воздействия - смываем шампунем.

Я читала в интернете рекомендации по нанесению 100% арганового масла на чистые волосы без дальнейшего смывания. Скажу сразу: масло остается маслом! Оно не впитается бесследно! Будут жирные сосульки, проверено на личном опыте, это так даже на таких сухих волосах, как у моей дочки. Более того, после применения арганового масла голову приходится мыть дольше, чем обычно, так как смыть его трудно. И даже после этого, волосы остаются более жирными, чем обычно, без применения масла. Так что, использование чистого арганового масла - это все-таки лечебная процедура, надо быть готовым к некоторым неудобствам.

3. Применение смеси арганового масла с другими активными веществами.

Аргановое масло для волос можно использовать не только как самостоятельный активный компонент, но и как базовое масло для составления смеси с эфирными маслами, укрепляющими волосяные луковицы и улучшающими качество волос.

Способ нанесения смесей аналогичен нанесению чистого арганового масла: наносим, массируем, держим в тепле, смываем шампунем.

Вот несколько примеров:

а. 1 ч.л. арганового масла, 2 ч.л. оливкового масла, 5 капель шалфейного масла, 10 капель лавандового масла, 1 яичный желток. Все тщательно перемешать и нанести на волосистую часть головы легкими массирующими движениями.

б. равное количество арганового и репейного масел смешать и втирать в волосистую часть головы.

в. классические дрожжи (не сухие) и темное пиво хорошенько взбить блендером, добавить по несколько капель арганового, репейного, розмаринового, оливкового масел. Нанести на кожу головы. Дрожжи и пиво богаты витаминами группы В, что очень полезно для роста и здоровья волос.

г. Биоламинирование с аргановым маслом.

1-2 пакетика пищевого желатина (в зависимости от длины волос) развести водой как указано на упаковке (3 ст.л. воды на 1 ст.л. желатина) и оставить набухать минут на 10.

Разогреваем набухший желатин на водяной бане или в микроволновке до полного растворения, не доводя до кипения. Оставляем остывать минут на 10.

Добавляем в желатин 1 столовую ложку бальзама или маски для волос, можно взять любую. Еще добавляем несколько капель арганового масла. Все тщательно перемешиваем и наносим на подсушенные полотенцем волосы, после мытья головы. Заматываемся пищевой пленкой и полотенцем для прогревания. Занимаемся своими делами 45-60 минут, а затем смываем маску.

д. Смешайте равное количество арганового, репейного, касторового масел, подогрейте на водяной бане, нанесите на волосистую часть головы.

е. куриное яйцо взбить + 1 ст.л. арганового масла + 2 ст.л жирной сметаны (для сухих волос) или кефира (для жирных волос), нанести на волосы на 40 минут + пленка, смыть.

ж. 2-3 ст.л. бесцветной хны + 2-3 ст. л. арганового масла, смешать, нанести на кожу головы и волосы + пленка, смыть через 40 минут.

Маски с аргановым маслом с целью интенсивного лечения надо делать 2-3 раза в неделю, курсом 10-15 процедур. Для профилактики и поддержания результата - 1 раз в неделю.

4. Обогащение аргановым маслом ваших любимых косметических средств.

Для улучшения качества волос можно добавлять аргановое масло в ваши обычные средства ухода: шампунь, ополаскиватель, маску для волос, укладочные средства и т.д. Дозировка зависит от типа ваших волос: от нескольких капель (при жирных волосах) до 1 ч.л. (при сухих). Если добавляете масло в шампунь, оставьте его на волосах дольше обычного, минут на 5, чтобы масло подействовало.

Теперь вы знаете много различных способов применения арганового масла для волос. Пробуйте, ищите свои варианты. Читайте больше об аргановом масле здесь.

[~DETAIL_TEXT] =>

Продолжаем разговор о масле арганы. В этой статье давайте рассмотрим как можно использовать аргановое масло для волос. Аргановое масло для волос можно использовать самыми разными способами. Для начала, давайте вспомним полезные свойства этого волшебного продукта.

Польза арганового масла для волос:

  1. Восстанавливает структуру поврежденных, тусклых, безжизненных волос.
  2. Придает волосам мягкость и шелковистость.
  3. Придает волосам естественный здоровый блеск.
  4. Защищает волосы от вредного воздействия факторов внешней среды (УФО, перепады температуры и т.д.)
  5. Питает и увлажняет кожу головы.
  6. Улучшает кровоснабжение волосяных луковиц, ускоряет рост волос.
  7. Оказывает противовоспалительное, антимикробное, противогрибковое действие.
  8. Уменьшает выпадение волос.
  9. Нормализует секрецию сальных желез волосистой части головы, улучшает состояние кожи головы при жирной перхоти, себорее.

Подробнее о составе и свойствах арганового масла читайте здесь.

А теперь давайте рассмотрим способы применения арганового масла:

1. Первый и самый простой способ. Использование готовых косметических средств, содержащих аргановое масло.

Собственно говоря, им я и пользуюсь. Я уже писала о своих фаворитах по уходу за волосами с аргановым маслом. Все началось с Moroccanoil treatment (Восстанавливающее масло для всех типов волос), которое поразило меня своим эффектом шелковистых, блестящих волос до глубины души. Потом к восстанавливающему маслу добавились и другие продукты серии Moroccanoil (шампунь, бальзам, маска и т.д.)

Мне очень нравится то, что использовать Moroccanoil treatment очень удобно: масло наносится на чистые влажные или сухие волосы и не требует смывания. Так что весь процесс ухода занимает несколько секунд. Я наношу масло Moroccanoil после мытья головы и до нанесения укладочных средств. А потом укладываю волосы как обычно. Дополнительный бонус - защита волос при использовании фена или плойки. Конечно, Moroccanoil treatment - не чистое 100% аргановое масло, в его составе есть дополнительные компоненты, позволяющие волосам оставаться свежими после нанесения. В противном случае, ваши волосы превратились бы в жирные сосульки.

А теперь перейдем к более натуральным, но менее удобным способам применения.

2. Применение чистого арганового масла.

Втираем аргановое масло в кожу головы, желательно проделать массаж волосистой части головы минут 20. Затем редкой расческой распределяем масло по всей длине волос и оставляем как минимум на 30 минут. Можно оставить подольше или вообще - на ночь. Одеваем полиэтиленовую шапочку или заматываем голову пищевой пленкой для получения эффекта прогревания. После окончания времени воздействия - смываем шампунем.

Я читала в интернете рекомендации по нанесению 100% арганового масла на чистые волосы без дальнейшего смывания. Скажу сразу: масло остается маслом! Оно не впитается бесследно! Будут жирные сосульки, проверено на личном опыте, это так даже на таких сухих волосах, как у моей дочки. Более того, после применения арганового масла голову приходится мыть дольше, чем обычно, так как смыть его трудно. И даже после этого, волосы остаются более жирными, чем обычно, без применения масла. Так что, использование чистого арганового масла - это все-таки лечебная процедура, надо быть готовым к некоторым неудобствам.

3. Применение смеси арганового масла с другими активными веществами.

Аргановое масло для волос можно использовать не только как самостоятельный активный компонент, но и как базовое масло для составления смеси с эфирными маслами, укрепляющими волосяные луковицы и улучшающими качество волос.

Способ нанесения смесей аналогичен нанесению чистого арганового масла: наносим, массируем, держим в тепле, смываем шампунем.

Вот несколько примеров:

а. 1 ч.л. арганового масла, 2 ч.л. оливкового масла, 5 капель шалфейного масла, 10 капель лавандового масла, 1 яичный желток. Все тщательно перемешать и нанести на волосистую часть головы легкими массирующими движениями.

б. равное количество арганового и репейного масел смешать и втирать в волосистую часть головы.

в. классические дрожжи (не сухие) и темное пиво хорошенько взбить блендером, добавить по несколько капель арганового, репейного, розмаринового, оливкового масел. Нанести на кожу головы. Дрожжи и пиво богаты витаминами группы В, что очень полезно для роста и здоровья волос.

г. Биоламинирование с аргановым маслом.

1-2 пакетика пищевого желатина (в зависимости от длины волос) развести водой как указано на упаковке (3 ст.л. воды на 1 ст.л. желатина) и оставить набухать минут на 10.

Разогреваем набухший желатин на водяной бане или в микроволновке до полного растворения, не доводя до кипения. Оставляем остывать минут на 10.

Добавляем в желатин 1 столовую ложку бальзама или маски для волос, можно взять любую. Еще добавляем несколько капель арганового масла. Все тщательно перемешиваем и наносим на подсушенные полотенцем волосы, после мытья головы. Заматываемся пищевой пленкой и полотенцем для прогревания. Занимаемся своими делами 45-60 минут, а затем смываем маску.

д. Смешайте равное количество арганового, репейного, касторового масел, подогрейте на водяной бане, нанесите на волосистую часть головы.

е. куриное яйцо взбить + 1 ст.л. арганового масла + 2 ст.л жирной сметаны (для сухих волос) или кефира (для жирных волос), нанести на волосы на 40 минут + пленка, смыть.

ж. 2-3 ст.л. бесцветной хны + 2-3 ст. л. арганового масла, смешать, нанести на кожу головы и волосы + пленка, смыть через 40 минут.

Маски с аргановым маслом с целью интенсивного лечения надо делать 2-3 раза в неделю, курсом 10-15 процедур. Для профилактики и поддержания результата - 1 раз в неделю.

4. Обогащение аргановым маслом ваших любимых косметических средств.

Для улучшения качества волос можно добавлять аргановое масло в ваши обычные средства ухода: шампунь, ополаскиватель, маску для волос, укладочные средства и т.д. Дозировка зависит от типа ваших волос: от нескольких капель (при жирных волосах) до 1 ч.л. (при сухих). Если добавляете масло в шампунь, оставьте его на волосах дольше обычного, минут на 5, чтобы масло подействовало.

Теперь вы знаете много различных способов применения арганового масла для волос. Пробуйте, ищите свои варианты. Читайте больше об аргановом масле здесь.

[DETAIL_TEXT_TYPE] => html [~DETAIL_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_TEXT_TYPE] => html [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => html [LANG_DIR] => / [~LANG_DIR] => / [SORT] => 500 [~SORT] => 500 [CODE] => arganovoe-maslo-dlya-volos [~CODE] => arganovoe-maslo-dlya-volos [EXTERNAL_ID] => 662 [~EXTERNAL_ID] => 662 [IBLOCK_TYPE_ID] => content [~IBLOCK_TYPE_ID] => content [IBLOCK_CODE] => articles [~IBLOCK_CODE] => articles [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => articles [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => articles [LID] => s1 [~LID] => s1 [EDIT_LINK] => [DELETE_LINK] => [DISPLAY_ACTIVE_FROM] => [IPROPERTY_VALUES] => Array ( [ELEMENT_META_TITLE] => Аргановое масло для волос [ELEMENT_META_DESCRIPTION] => В этой статье давайте рассмотрим как можно использовать аргановое масло для волос ) [FIELDS] => Array ( [PREVIEW_TEXT] =>

Продолжаем разговор о масле арганы. В этой статье давайте рассмотрим как можно использовать аргановое масло для волос. Аргановое масло для волос можно использовать самыми разными способами. Для начала, давайте вспомним полезные свойства этого волшебного продукта.

[PREVIEW_PICTURE] => Array ( [ID] => 278 [TIMESTAMP_X] => 04.07.2018 15:16:48 [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 224 [WIDTH] => 320 [FILE_SIZE] => 21368 [CONTENT_TYPE] => image/jpeg [SUBDIR] => iblock/014 [FILE_NAME] => 0145cbff3c4fcf69898f5bde8f31cb29.jpg [ORIGINAL_NAME] => volosy.jpg [DESCRIPTION] => [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => b4433112aa43db8d7988198aa56ab064 [~src] => [SRC] => /upload/iblock/014/0145cbff3c4fcf69898f5bde8f31cb29.jpg [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/014/0145cbff3c4fcf69898f5bde8f31cb29.jpg [SAFE_SRC] => /upload/iblock/014/0145cbff3c4fcf69898f5bde8f31cb29.jpg [ALT] => Польза арганового масла для волос [TITLE] => Польза арганового масла для волос ) ) [DISPLAY_PROPERTIES] => Array ( ) )
Польза арганового масла для волос

Продолжаем разговор о масле арганы. В этой статье давайте рассмотрим как можно использовать аргановое масло для волос. Аргановое масло для волос можно использовать самыми разными способами. Для начала, давайте вспомним полезные свойства этого волшебного продукта.

Array
(
    [PREVIEW_TEXT] => Как определить возраст человека глядя на его лицо?
    [~PREVIEW_TEXT] => Как определить возраст человека глядя на его лицо?
    [PREVIEW_PICTURE] => Array
        (
            [ID] => 754
            [TIMESTAMP_X] => 12.05.2020 11:36:49
            [MODULE_ID] => iblock
            [HEIGHT] => 198
            [WIDTH] => 320
            [FILE_SIZE] => 94659
            [CONTENT_TYPE] => image/png
            [SUBDIR] => iblock/786
            [FILE_NAME] => 786bd7c2102a105a1b47bc5b79fc2013.png
            [ORIGINAL_NAME] => 9399d2e067492c155c620159d21bb76b_ce_740x460x0x0_fitted_740x0.png
            [DESCRIPTION] => 
            [HANDLER_ID] => 
            [EXTERNAL_ID] => af1abc1f481e57befa0f0db69f95d78b
            [~src] => 
            [SRC] => /upload/iblock/786/786bd7c2102a105a1b47bc5b79fc2013.png
            [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/786/786bd7c2102a105a1b47bc5b79fc2013.png
            [SAFE_SRC] => /upload/iblock/786/786bd7c2102a105a1b47bc5b79fc2013.png
            [ALT] => Гимнастика для лица
            [TITLE] => Гимнастика для лица
        )

    [~PREVIEW_PICTURE] => 754
    [ID] => 784
    [~ID] => 784
    [IBLOCK_ID] => 2
    [~IBLOCK_ID] => 2
    [IBLOCK_SECTION_ID] => 
    [~IBLOCK_SECTION_ID] => 
    [NAME] => Гимнастика для лица
    [~NAME] => Гимнастика для лица
    [ACTIVE_FROM] => 
    [~ACTIVE_FROM] => 
    [TIMESTAMP_X] => 28.12.2021 21:01:36
    [~TIMESTAMP_X] => 28.12.2021 21:01:36
    [DETAIL_PAGE_URL] => /articles/gimnastika-dlya-litsa-vvedenie/
    [~DETAIL_PAGE_URL] => /articles/gimnastika-dlya-litsa-vvedenie/
    [LIST_PAGE_URL] => /articles
    [~LIST_PAGE_URL] => /articles
    [DETAIL_TEXT] => 

Как определить возраст человека глядя на его лицо?

Кажется, что в первую очередь возраст придают изменения кожи: снижение упругости и появление морщин. Но на самом деле возрастные изменения претерпевают не только кожа, но и все остальные ткани лица: подкожно-жировая клетчатка, мышечный слой и кости лицевого черепа.

Бывает так, что у человека нет морщин, но он выглядит старше своих ровесников с морщинами. Почему?

На самом деле опущение (сползание, птоз) тканей лица (второй подбородок, «брыли», провалы под глазами, нависающие брови и веки) старят гораздо сильнее морщин. Такие изменения обусловлены снижением тонуса кожи, провисающей под воздействием своей тяжести и тяжести подкожно-жировой клетчатки, а также снижением тонуса мышц.

Что же можно сделать для профилактики или коррекции птоза тканей? Кожу «потренировать» не получится, а вот с мышцами мы можем поработать.

Тонус лицевых мышц — важнейшая составляющая молодой и красивой внешности. Именно для того, чтобы поддерживать его на высоком уровне, и нужна гимнастика для лица.

Какие преимущества дает нам гимнастика для лица (фейсфитнес, фейсбилдинг)?

  1. Укрепляет и подтягивает мышцы, которые становятся упругими и позволяют создавать и поддерживать молодой овал лица.
  2. Подтянутые мышцы подтягивают кожу, поскольку одним своим концом мимические мышцы вплетаются в кожу.
  3. Улучшает качество кожи за счет усиления ее питания. Дело в том, что когда мышца активно работает, кровоснабжение ее усиливается. С кровью мышце поступают питательные вещества, часть которых достается коже и костной ткани.
  4. Мимические мышцы вторым своим концом крепятся к кости. Поэтому их частое сокращение позволяет стимулировать кость, усиливать ее питание и предотвращать развитие остеопороза и возрастных изменений костной структуры лица.

Таким образом, гимнастика позволяет омолаживать лицо на уровне всех тканей.

Для того, чтобы добиться значимого результата в работе над мышцами тела, уходит не менее полугода. Мышцы лица имеют значительно меньший размер, поэтому привести их в тонус можно за гораздо более короткий срок. Первый результат вы увидите через месяц при условии проведения тренировок каждый день.

Очень рекомендую сделать фото до начала занятий и через месяц ежедневных тренировок. Это позволит увидеть вам результат наглядно, поскольку ежедневно смотрясь в зеркало, мы привыкаем к постепенным изменениям лица и через месяц можем не заметить положительного результата.

Для того, чтобы начать делать гимнастику для лица, каких специальных условий не требуется. В первое время необходимо делать гимнастику перед зеркалом, чтобы контролировать правильность выполняемых движений. По мере освоения упражнений, от зеркала можно будет отказаться.

Может быть такое, что не все упражнения получатся сразу. Не стоит огорчаться, это частое явление, когда мышцы не тренированы. Главное — выработать в себе привычку заниматься гимнастикой для лица, пусть это будет минимальный набор упражнений, зато каждый день.

[~DETAIL_TEXT] =>

Как определить возраст человека глядя на его лицо?

Кажется, что в первую очередь возраст придают изменения кожи: снижение упругости и появление морщин. Но на самом деле возрастные изменения претерпевают не только кожа, но и все остальные ткани лица: подкожно-жировая клетчатка, мышечный слой и кости лицевого черепа.

Бывает так, что у человека нет морщин, но он выглядит старше своих ровесников с морщинами. Почему?

На самом деле опущение (сползание, птоз) тканей лица (второй подбородок, «брыли», провалы под глазами, нависающие брови и веки) старят гораздо сильнее морщин. Такие изменения обусловлены снижением тонуса кожи, провисающей под воздействием своей тяжести и тяжести подкожно-жировой клетчатки, а также снижением тонуса мышц.

Что же можно сделать для профилактики или коррекции птоза тканей? Кожу «потренировать» не получится, а вот с мышцами мы можем поработать.

Тонус лицевых мышц — важнейшая составляющая молодой и красивой внешности. Именно для того, чтобы поддерживать его на высоком уровне, и нужна гимнастика для лица.

Какие преимущества дает нам гимнастика для лица (фейсфитнес, фейсбилдинг)?

  1. Укрепляет и подтягивает мышцы, которые становятся упругими и позволяют создавать и поддерживать молодой овал лица.
  2. Подтянутые мышцы подтягивают кожу, поскольку одним своим концом мимические мышцы вплетаются в кожу.
  3. Улучшает качество кожи за счет усиления ее питания. Дело в том, что когда мышца активно работает, кровоснабжение ее усиливается. С кровью мышце поступают питательные вещества, часть которых достается коже и костной ткани.
  4. Мимические мышцы вторым своим концом крепятся к кости. Поэтому их частое сокращение позволяет стимулировать кость, усиливать ее питание и предотвращать развитие остеопороза и возрастных изменений костной структуры лица.

Таким образом, гимнастика позволяет омолаживать лицо на уровне всех тканей.

Для того, чтобы добиться значимого результата в работе над мышцами тела, уходит не менее полугода. Мышцы лица имеют значительно меньший размер, поэтому привести их в тонус можно за гораздо более короткий срок. Первый результат вы увидите через месяц при условии проведения тренировок каждый день.

Очень рекомендую сделать фото до начала занятий и через месяц ежедневных тренировок. Это позволит увидеть вам результат наглядно, поскольку ежедневно смотрясь в зеркало, мы привыкаем к постепенным изменениям лица и через месяц можем не заметить положительного результата.

Для того, чтобы начать делать гимнастику для лица, каких специальных условий не требуется. В первое время необходимо делать гимнастику перед зеркалом, чтобы контролировать правильность выполняемых движений. По мере освоения упражнений, от зеркала можно будет отказаться.

Может быть такое, что не все упражнения получатся сразу. Не стоит огорчаться, это частое явление, когда мышцы не тренированы. Главное — выработать в себе привычку заниматься гимнастикой для лица, пусть это будет минимальный набор упражнений, зато каждый день.

[DETAIL_TEXT_TYPE] => html [~DETAIL_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_TEXT_TYPE] => text [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => text [LANG_DIR] => / [~LANG_DIR] => / [SORT] => 7 [~SORT] => 7 [CODE] => gimnastika-dlya-litsa-vvedenie [~CODE] => gimnastika-dlya-litsa-vvedenie [EXTERNAL_ID] => 700 [~EXTERNAL_ID] => 700 [IBLOCK_TYPE_ID] => content [~IBLOCK_TYPE_ID] => content [IBLOCK_CODE] => articles [~IBLOCK_CODE] => articles [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => articles [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => articles [LID] => s1 [~LID] => s1 [EDIT_LINK] => [DELETE_LINK] => [DISPLAY_ACTIVE_FROM] => [IPROPERTY_VALUES] => Array ( [ELEMENT_META_TITLE] => Гимнастика для лица: видео тренировки ) [FIELDS] => Array ( [PREVIEW_TEXT] => Как определить возраст человека глядя на его лицо? [PREVIEW_PICTURE] => Array ( [ID] => 754 [TIMESTAMP_X] => 12.05.2020 11:36:49 [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 198 [WIDTH] => 320 [FILE_SIZE] => 94659 [CONTENT_TYPE] => image/png [SUBDIR] => iblock/786 [FILE_NAME] => 786bd7c2102a105a1b47bc5b79fc2013.png [ORIGINAL_NAME] => 9399d2e067492c155c620159d21bb76b_ce_740x460x0x0_fitted_740x0.png [DESCRIPTION] => [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => af1abc1f481e57befa0f0db69f95d78b [~src] => [SRC] => /upload/iblock/786/786bd7c2102a105a1b47bc5b79fc2013.png [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/786/786bd7c2102a105a1b47bc5b79fc2013.png [SAFE_SRC] => /upload/iblock/786/786bd7c2102a105a1b47bc5b79fc2013.png [ALT] => Гимнастика для лица [TITLE] => Гимнастика для лица ) ) [DISPLAY_PROPERTIES] => Array ( ) )
Гимнастика для лица
Как определить возраст человека глядя на его лицо?
Array
(
    [PREVIEW_TEXT] => Область под глазами сильно подвержена возрастным изменениям, и ее состояние запросто может добавить пару-тройку лишних лет к реальному возрасту человека.
    [~PREVIEW_TEXT] => Область под глазами сильно подвержена возрастным изменениям, и ее состояние запросто может добавить пару-тройку лишних лет к реальному возрасту человека.
    [PREVIEW_PICTURE] => Array
        (
            [ID] => 850
            [TIMESTAMP_X] => 24.02.2021 09:37:24
            [MODULE_ID] => iblock
            [HEIGHT] => 189
            [WIDTH] => 320
            [FILE_SIZE] => 104255
            [CONTENT_TYPE] => image/jpeg
            [SUBDIR] => iblock/c55
            [FILE_NAME] => c55e1c122a9df9921132df457422c64b.jpg
            [ORIGINAL_NAME] => gimnastika.jpg
            [DESCRIPTION] => 
            [HANDLER_ID] => 
            [EXTERNAL_ID] => 7725c2a500351debdce95a1c9a8fa991
            [~src] => 
            [SRC] => /upload/iblock/c55/c55e1c122a9df9921132df457422c64b.jpg
            [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/c55/c55e1c122a9df9921132df457422c64b.jpg
            [SAFE_SRC] => /upload/iblock/c55/c55e1c122a9df9921132df457422c64b.jpg
            [ALT] => Упражнения от мешков под глазами
            [TITLE] => Упражнения от мешков под глазами
        )

    [~PREVIEW_PICTURE] => 850
    [ID] => 844
    [~ID] => 844
    [IBLOCK_ID] => 2
    [~IBLOCK_ID] => 2
    [IBLOCK_SECTION_ID] => 
    [~IBLOCK_SECTION_ID] => 
    [NAME] => Упражнения от мешков под глазами
    [~NAME] => Упражнения от мешков под глазами
    [ACTIVE_FROM] => 
    [~ACTIVE_FROM] => 
    [TIMESTAMP_X] => 28.12.2021 20:56:57
    [~TIMESTAMP_X] => 28.12.2021 20:56:57
    [DETAIL_PAGE_URL] => /articles/uprazhneniya-ot-meshkov-i-otekov-pod-glazami/
    [~DETAIL_PAGE_URL] => /articles/uprazhneniya-ot-meshkov-i-otekov-pod-glazami/
    [LIST_PAGE_URL] => /articles
    [~LIST_PAGE_URL] => /articles
    [DETAIL_TEXT] => 

Область под глазами сильно подвержена возрастным изменениям, и ее состояние запросто может добавить пару-тройку лишних лет к реальному возрасту человека. Кожа и мышцы в этой области очень тонкие. Поэтому, когда с возрастом тонус их падает, внутриглазничная жировая клетчатка начинает продавливать их изнутри, вызывая появление «мешков» под глазами. Склонность к отекам дополнительно усугубляет ситуацию, поскольку лишняя жидкость дополнительно усиливает «мешки» и растягивает тонкую кожу век.

Противодействовать возрастным изменениям области под глазами способны регулярные тренировки круговой мышцы глаза.

Наиболее простое упражнение заключается в следующем:

  • располагаем безымянные пальцы во внутренних уголках глаз, а указательные — в наружных (прижимать подушечки нужно достаточно плотно, но не сильно);
  • поднимаем взгляд вверх;
  • напрягаем нижние веки, пытаясь закрыть глаза.

Данное упражнение укрепит круговую мышцу глаза, а также будет способствовать улучшению лимфодренажа и выведению лишней жидкости, что позволит улучшить внешний вид данной области лица.

Из косметических процедур отличный эффект в области под глазами дадут: