Array
(
[PREVIEW_TEXT] => Поправить овал лица (щеки) можно с помощью разных упражнений, не обязательно прибегать сразу к жёстким мерам.
[~PREVIEW_TEXT] => Поправить овал лица (щеки) можно с помощью разных упражнений, не обязательно прибегать сразу к жёстким мерам.
[PREVIEW_PICTURE] => Array
(
[ID] => 864
[TIMESTAMP_X] => 24.02.2021 14:55:41
[MODULE_ID] => iblock
[HEIGHT] => 213
[WIDTH] => 320
[FILE_SIZE] => 54029
[CONTENT_TYPE] => image/jpeg
[SUBDIR] => iblock/5f5
[FILE_NAME] => 5f523e571b765c07e45cf7c44d2608a4.jpg
[ORIGINAL_NAME] => gimn-cheki.jpg
[DESCRIPTION] =>
[HANDLER_ID] =>
[EXTERNAL_ID] => 101392e50902fd7b4eaf399651dc0f82
[~src] =>
[SRC] => /upload/iblock/5f5/5f523e571b765c07e45cf7c44d2608a4.jpg
[UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/5f5/5f523e571b765c07e45cf7c44d2608a4.jpg
[SAFE_SRC] => /upload/iblock/5f5/5f523e571b765c07e45cf7c44d2608a4.jpg
[ALT] => Как подтянуть щеки
[TITLE] => Как подтянуть щеки
)
[~PREVIEW_PICTURE] => 864
[ID] => 851
[~ID] => 851
[IBLOCK_ID] => 2
[~IBLOCK_ID] => 2
[IBLOCK_SECTION_ID] =>
[~IBLOCK_SECTION_ID] =>
[NAME] => Как подтянуть щеки
[~NAME] => Как подтянуть щеки
[ACTIVE_FROM] =>
[~ACTIVE_FROM] =>
[TIMESTAMP_X] => 28.12.2021 20:07:19
[~TIMESTAMP_X] => 28.12.2021 20:07:19
[DETAIL_PAGE_URL] => /articles/kak-podtyanut-shcheki-s-pomoshchyu-uprazhneniy/
[~DETAIL_PAGE_URL] => /articles/kak-podtyanut-shcheki-s-pomoshchyu-uprazhneniy/
[LIST_PAGE_URL] => /articles
[~LIST_PAGE_URL] => /articles
[DETAIL_TEXT] =>
Если у вас нет времени на то, чтобы пересматривать все видео по отдельности, можно обратиться к этому ролику — на нем собраны все упражнения комплекса.
Упражнение на поднятие бровей и верхнего века: одновременно поднимаем брови и удерживаем их пальцами, оказывая ощутимое сопротивление.
Упражнение на разглаживание межбровных морщин: расслабляем эту область легким постукиванием пальцами, проводим по бровям разглаживающим движением от внутренней стороны к внешней, формируем пальцами небольшие складки и «прокатываем» их по морщине.
Упражнение на укрепление нижнего века: не сильно прижимаем его подушечками пальцев, смотрим вверх и пытаемся закрыть нижнее веко.
Упражнение на укорочение носа: подпираем кончик носа пальцем и начинаем сокращать мышцы носа, как бы отталкивая палец.
Упражнение на уменьшение носогубных складок: округляем рот, ставим пальцы в скуловой зоне на уровне ноздрей и подгибаем уголки рта внутрь.
Упражнение на укрепление щек: проговариваем буквы А, О, И, У с максимально четкой артикуляцией.
Упражнение на поднятие уголков губ: несильно, но ощутимо натягиваем кожу на щеках, смыкаем губы и начинаем ритмично поднимать и опускать их уголки.
Упражнение на укрепление подбородочной области: прижимаем язык к верхнему небу и делаем им толкательные движения.
Упражнение на укрепление шеи: лежа на спине поднимаем голову, поворачиваем в одну и другую сторону, опускаем.
Данный комплекс упражнений при ежедневном применении способен дать потрясающий эффект. Сделайте фото До и выполняйте гимнастику для лица ежедневно в течение месяца. Поверьте, на фото ПОСЛЕ вы заметите значительную разницу. Мышцы лица маленькие, поэтому натренировать их и получить значимый результат можно значительно быстрее, чем мышцы тела. Главное – не лениться и не пропускать тренировки
А уж если вы добавите к данной гимнастике косметические процедуры, то эффект возрастет в разы! Не знаете, что выбрать? Консультация в нашем Центре всегда бесплатная. Приходите, и опытный врач-косметолог подберет комплекс процедур именно для вас.
[~DETAIL_TEXT] =>
Если у вас нет времени на то, чтобы пересматривать все видео по отдельности, можно обратиться к этому ролику — на нем собраны все упражнения комплекса.
Упражнение на поднятие бровей и верхнего века: одновременно поднимаем брови и удерживаем их пальцами, оказывая ощутимое сопротивление.
Упражнение на разглаживание межбровных морщин: расслабляем эту область легким постукиванием пальцами, проводим по бровям разглаживающим движением от внутренней стороны к внешней, формируем пальцами небольшие складки и «прокатываем» их по морщине.
Упражнение на укрепление нижнего века: не сильно прижимаем его подушечками пальцев, смотрим вверх и пытаемся закрыть нижнее веко.
Упражнение на укорочение носа: подпираем кончик носа пальцем и начинаем сокращать мышцы носа, как бы отталкивая палец.
Упражнение на уменьшение носогубных складок: округляем рот, ставим пальцы в скуловой зоне на уровне ноздрей и подгибаем уголки рта внутрь.
Упражнение на укрепление щек: проговариваем буквы А, О, И, У с максимально четкой артикуляцией.
Упражнение на поднятие уголков губ: несильно, но ощутимо натягиваем кожу на щеках, смыкаем губы и начинаем ритмично поднимать и опускать их уголки.
Упражнение на укрепление подбородочной области: прижимаем язык к верхнему небу и делаем им толкательные движения.
Упражнение на укрепление шеи: лежа на спине поднимаем голову, поворачиваем в одну и другую сторону, опускаем.
Данный комплекс упражнений при ежедневном применении способен дать потрясающий эффект. Сделайте фото До и выполняйте гимнастику для лица ежедневно в течение месяца. Поверьте, на фото ПОСЛЕ вы заметите значительную разницу. Мышцы лица маленькие, поэтому натренировать их и получить значимый результат можно значительно быстрее, чем мышцы тела. Главное – не лениться и не пропускать тренировки
А уж если вы добавите к данной гимнастике косметические процедуры, то эффект возрастет в разы! Не знаете, что выбрать? Консультация в нашем Центре всегда бесплатная. Приходите, и опытный врач-косметолог подберет комплекс процедур именно для вас.
Поправить овал лица (щеки) можно с помощью разных упражнений, не обязательно прибегать сразу к жёстким мерам.
Array
(
[PREVIEW_TEXT] => Опущение (птоз) щек и появление «брылей» — неприятные, но, к сожалению, очень распространенные возрастные изменения.
[~PREVIEW_TEXT] => Опущение (птоз) щек и появление «брылей» — неприятные, но, к сожалению, очень распространенные возрастные изменения.
[PREVIEW_PICTURE] => Array
(
[ID] => 856
[TIMESTAMP_X] => 24.02.2021 10:40:00
[MODULE_ID] => iblock
[HEIGHT] => 239
[WIDTH] => 320
[FILE_SIZE] => 86626
[CONTENT_TYPE] => image/jpeg
[SUBDIR] => iblock/008
[FILE_NAME] => 0085662cfa3fae88bbf2cb0e0077bcd4.jpg
[ORIGINAL_NAME] => gimnastika33.jpg
[DESCRIPTION] =>
[HANDLER_ID] =>
[EXTERNAL_ID] => be8c2f933eba3fee377d511e108b5af7
[~src] =>
[SRC] => /upload/iblock/008/0085662cfa3fae88bbf2cb0e0077bcd4.jpg
[UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/008/0085662cfa3fae88bbf2cb0e0077bcd4.jpg
[SAFE_SRC] => /upload/iblock/008/0085662cfa3fae88bbf2cb0e0077bcd4.jpg
[ALT] => Упражнения от брылей
[TITLE] => Упражнения от брылей
)
[~PREVIEW_PICTURE] => 856
[ID] => 847
[~ID] => 847
[IBLOCK_ID] => 2
[~IBLOCK_ID] => 2
[IBLOCK_SECTION_ID] =>
[~IBLOCK_SECTION_ID] =>
[NAME] => Упражнения от брылей
[~NAME] => Упражнения от брылей
[ACTIVE_FROM] =>
[~ACTIVE_FROM] =>
[TIMESTAMP_X] => 28.12.2021 20:32:24
[~TIMESTAMP_X] => 28.12.2021 20:32:24
[DETAIL_PAGE_URL] => /articles/kak-izbavitsya-ot-bryley-na-litse-i-ubrat-obvisshie-shcheki/
[~DETAIL_PAGE_URL] => /articles/kak-izbavitsya-ot-bryley-na-litse-i-ubrat-obvisshie-shcheki/
[LIST_PAGE_URL] => /articles
[~LIST_PAGE_URL] => /articles
[DETAIL_TEXT] =>
Опущение (птоз) щек и появление «брылей» — неприятные, но, к сожалению, очень распространенные возрастные изменения. Данное явление возникает вследствие возрастного снижения тонуса кожи, растяжения мышц и связок на фоне постоянного воздействия гравитации. Мягкие ткани лица сползают вниз и к центру. И, обратите внимание, деформация овала лица, линии челюсти и подбородка старит намного сильнее, чем морщины.
Бороться с этим можно и нужно! Упражнение, которое направлено на укрепление зоны щек:
Нужно аккуратно придерживать пальцами кожу на щеках и проговаривать буквы А, О, И, У, стараясь артикулировать их как можно четче. На первых порах достаточно 10-15 повторений, со временем их число можно увеличить. Такая несложная гимнастика поможет укрепить область щек и угла нижней челюсти.
Косметологические процедуры, позволяющие подтянуть щеки и овал лица:
Мезонити – проармируют, укрепят и подтянут кожу щек и овала лица. Позволят вернуть четкую линию нижней челюсти.
[~DETAIL_TEXT] =>
Опущение (птоз) щек и появление «брылей» — неприятные, но, к сожалению, очень распространенные возрастные изменения. Данное явление возникает вследствие возрастного снижения тонуса кожи, растяжения мышц и связок на фоне постоянного воздействия гравитации. Мягкие ткани лица сползают вниз и к центру. И, обратите внимание, деформация овала лица, линии челюсти и подбородка старит намного сильнее, чем морщины.
Бороться с этим можно и нужно! Упражнение, которое направлено на укрепление зоны щек:
Нужно аккуратно придерживать пальцами кожу на щеках и проговаривать буквы А, О, И, У, стараясь артикулировать их как можно четче. На первых порах достаточно 10-15 повторений, со временем их число можно увеличить. Такая несложная гимнастика поможет укрепить область щек и угла нижней челюсти.
Косметологические процедуры, позволяющие подтянуть щеки и овал лица:
Опущение (птоз) щек и появление «брылей» — неприятные, но, к сожалению, очень распространенные возрастные изменения.
Array
(
[PREVIEW_TEXT] =>
Начать эту статью хочу с любопытной истории из своей практики врача-косметолога. Месяца 4 назад, ко мне в салон на процедуру ухода пришла симпатичная девушка. В процессе работы я обратила внимание на ее чистую гладкую кожу, которую можно было назвать идеальной: ровный цвет лица, отсутствие воспалений, прыщей и т.д. Каково же было мое удивление, когда она призналась, что всегда страдала угревой болезнью и постоянно маскировала прыщи огромным количеством тональных средств. Салонные процедуры не давали практически никакого эффекта, она перепробовала все, что могла предложить профессиональная косметология, благо финансы позволяли ей это сделать. Но результата не было.
[~PREVIEW_TEXT] =>
Начать эту статью хочу с любопытной истории из своей практики врача-косметолога. Месяца 4 назад, ко мне в салон на процедуру ухода пришла симпатичная девушка. В процессе работы я обратила внимание на ее чистую гладкую кожу, которую можно было назвать идеальной: ровный цвет лица, отсутствие воспалений, прыщей и т.д. Каково же было мое удивление, когда она призналась, что всегда страдала угревой болезнью и постоянно маскировала прыщи огромным количеством тональных средств. Салонные процедуры не давали практически никакого эффекта, она перепробовала все, что могла предложить профессиональная косметология, благо финансы позволяли ей это сделать. Но результата не было.
Начать эту статью хочу с любопытной истории из своей практики врача-косметолога. Месяца 4 назад, ко мне в салон на процедуру ухода пришла симпатичная девушка. В процессе работы я обратила внимание на ее чистую гладкую кожу, которую можно было назвать идеальной: ровный цвет лица, отсутствие воспалений, прыщей и т.д. Каково же было мое удивление, когда она призналась, что всегда страдала угревой болезнью и постоянно маскировала прыщи огромным количеством тональных средств. Салонные процедуры не давали практически никакого эффекта, она перепробовала все, что могла предложить профессиональная косметология, благо финансы позволяли ей это сделать. Но результата не было. Ей помогла подруга, живущая в США. Она прислала ей набор косметики, который и изменил ситуацию в корне. Уже сразу после начала применения прыщи стали подсыхать, а новые - не появлялись. Через 2 недели кожа практически полностью очистилась от воспалений. Признаюсь, мне очень трудно было поверить в рассказ этой девушки, я видела ее впервые, и ее кожа была идеальна.
Но, пропустить мимо ушей этот рассказ я, конечно, не могла, ни как врач-косметолог, ни как человек, всю жизнь боровшийся с проблемной кожей. Я решила, что обязательно должна попробовать эту косметологическую линию. В магазинах косметики ее, конечно, не оказалось. Я нашла ее в российских интернет-магазинах, но заказать из США оказалось дешевле. Так я и сделала. Ну что я могу сказать? Теперь мне тоже никто не верит, что раньше я без тонального крема из дома не выходила! :-)
Акне и его неудачное лечение становятся источником множества переживаний. Прыщи, покраснения, рубцы на лице - все это вызывает злость и отчаяние: "Сколько можно! Когда же это закончится!" Раньше проблемная кожа считалась прерогативой подростков. Но на самом деле, и у людей после 30 лет проблемная коже встречается достаточно часто, причем именно у них лечение акне идет с большим трудом, часты рецидивы. Салоны красоты предлагают множество вариантов лечения (чистки, озонотерапия, мезотерапия, жидкий азот и многое другое). Но не все могут себе позволить длительное и дорогостоящее лечение в салоне. А если такая возможность есть, то все равно курс в салоне предполагает поддерживающие процедуры и правильный уход за кожей в домашних условиях.
Что же можно сделать для лечения акне в домашних условиях?
Если у вас проблемная кожа, вы наверняка перепробовали уже кучу разных косметических линий и чудодейственных средств. И часть из них даже может быть давала какой-то результат, но прыщи всегда возвращались, иначе вы бы не читали сейчас эту статью. Чем же еще можно вас удивить?
Косметика Обаджи (Obagi) - профессиональная американская марка, лидер на рынке современной косметики. Обаджи выпускается в виде нескольких косметологических линий, предназначенных для ухода за разными типами кожи. Но сегодня мы остановимся на линии для лечения кожи с проявлениями акне.
Серия Клензидерм (CLENZIderm M. D.) содержит запатентованную формулу 5% бензоил пероксида. В чем же ее отличие от других систем, содержащих бензоил пероксид? Большинство косметологических линий содержат макро и микрокристаллы, который при применении в виде лосьонов и кремов не проникают вглубь кожи, а оседают на ее поверхности.
Революционность Клензидерм (CLENZIderm M. D.) заключается в том, что препарат содержит новую жидкую форму бензоил пероксида, размер кристалла которого составляет 1/10000 от размера кристалла бензоил пероксида других косметологических линий.
Благодаря этому Клензидерм (CLENZIderm M. D.) проникает глубоко вглубь пор кожи и воздействует непосредственно на причину возникновения акне - P. Acnes, бактерии вызывающие угревую сыпь.
Кстати, в США система Клензидерм (CLENZIderm M. D.) назначается врачом по рецепту.
Система Обаджи (Obagi) Клензидерм (CLENZIderm M. D.) доступна в двух видах:
Для нормальной и жирной кожи.
Для сухой и нормальной кожи.
А здесь можно посмотреть фото до и после применения системы Обаджи (Obagi) Клензидерм (CLENZIderm M. D.)
От себя могу добавить следующее:
Система состоит из 3х бутылочек: умывалка, лосьон, крем. Все как обычно, за исключением того, что между нанесением средств должно пройти 10-15 минут, чтобы кожа полностью высохла.
Система Обаджи (Obagi) Клензидерм (CLENZIderm M. D.) для жирной кожи вызывает сильную сухость кожи. Чтобы этого избежать, можно добавить в уход за лицом специальное увлажняющее средство, также из серии Обаджи или какую-нибудь увлажняющую или омолаживающую (в зависимости от вашего возраста) сыворотку. Кроме того, можно регулировать частоту применения серии от 3х раз в день до 1 раза в 2 дня. Или наносить серию только на отдельные участки лица.
Удачи!
[~DETAIL_TEXT] =>
Начать эту статью хочу с любопытной истории из своей практики врача-косметолога. Месяца 4 назад, ко мне в салон на процедуру ухода пришла симпатичная девушка. В процессе работы я обратила внимание на ее чистую гладкую кожу, которую можно было назвать идеальной: ровный цвет лица, отсутствие воспалений, прыщей и т.д. Каково же было мое удивление, когда она призналась, что всегда страдала угревой болезнью и постоянно маскировала прыщи огромным количеством тональных средств. Салонные процедуры не давали практически никакого эффекта, она перепробовала все, что могла предложить профессиональная косметология, благо финансы позволяли ей это сделать. Но результата не было. Ей помогла подруга, живущая в США. Она прислала ей набор косметики, который и изменил ситуацию в корне. Уже сразу после начала применения прыщи стали подсыхать, а новые - не появлялись. Через 2 недели кожа практически полностью очистилась от воспалений. Признаюсь, мне очень трудно было поверить в рассказ этой девушки, я видела ее впервые, и ее кожа была идеальна.
Но, пропустить мимо ушей этот рассказ я, конечно, не могла, ни как врач-косметолог, ни как человек, всю жизнь боровшийся с проблемной кожей. Я решила, что обязательно должна попробовать эту косметологическую линию. В магазинах косметики ее, конечно, не оказалось. Я нашла ее в российских интернет-магазинах, но заказать из США оказалось дешевле. Так я и сделала. Ну что я могу сказать? Теперь мне тоже никто не верит, что раньше я без тонального крема из дома не выходила! :-)
Акне и его неудачное лечение становятся источником множества переживаний. Прыщи, покраснения, рубцы на лице - все это вызывает злость и отчаяние: "Сколько можно! Когда же это закончится!" Раньше проблемная кожа считалась прерогативой подростков. Но на самом деле, и у людей после 30 лет проблемная коже встречается достаточно часто, причем именно у них лечение акне идет с большим трудом, часты рецидивы. Салоны красоты предлагают множество вариантов лечения (чистки, озонотерапия, мезотерапия, жидкий азот и многое другое). Но не все могут себе позволить длительное и дорогостоящее лечение в салоне. А если такая возможность есть, то все равно курс в салоне предполагает поддерживающие процедуры и правильный уход за кожей в домашних условиях.
Что же можно сделать для лечения акне в домашних условиях?
Если у вас проблемная кожа, вы наверняка перепробовали уже кучу разных косметических линий и чудодейственных средств. И часть из них даже может быть давала какой-то результат, но прыщи всегда возвращались, иначе вы бы не читали сейчас эту статью. Чем же еще можно вас удивить?
Косметика Обаджи (Obagi) - профессиональная американская марка, лидер на рынке современной косметики. Обаджи выпускается в виде нескольких косметологических линий, предназначенных для ухода за разными типами кожи. Но сегодня мы остановимся на линии для лечения кожи с проявлениями акне.
Серия Клензидерм (CLENZIderm M. D.) содержит запатентованную формулу 5% бензоил пероксида. В чем же ее отличие от других систем, содержащих бензоил пероксид? Большинство косметологических линий содержат макро и микрокристаллы, который при применении в виде лосьонов и кремов не проникают вглубь кожи, а оседают на ее поверхности.
Революционность Клензидерм (CLENZIderm M. D.) заключается в том, что препарат содержит новую жидкую форму бензоил пероксида, размер кристалла которого составляет 1/10000 от размера кристалла бензоил пероксида других косметологических линий.
Благодаря этому Клензидерм (CLENZIderm M. D.) проникает глубоко вглубь пор кожи и воздействует непосредственно на причину возникновения акне - P. Acnes, бактерии вызывающие угревую сыпь.
Кстати, в США система Клензидерм (CLENZIderm M. D.) назначается врачом по рецепту.
Система Обаджи (Obagi) Клензидерм (CLENZIderm M. D.) доступна в двух видах:
Для нормальной и жирной кожи.
Для сухой и нормальной кожи.
А здесь можно посмотреть фото до и после применения системы Обаджи (Obagi) Клензидерм (CLENZIderm M. D.)
От себя могу добавить следующее:
Система состоит из 3х бутылочек: умывалка, лосьон, крем. Все как обычно, за исключением того, что между нанесением средств должно пройти 10-15 минут, чтобы кожа полностью высохла.
Система Обаджи (Obagi) Клензидерм (CLENZIderm M. D.) для жирной кожи вызывает сильную сухость кожи. Чтобы этого избежать, можно добавить в уход за лицом специальное увлажняющее средство, также из серии Обаджи или какую-нибудь увлажняющую или омолаживающую (в зависимости от вашего возраста) сыворотку. Кроме того, можно регулировать частоту применения серии от 3х раз в день до 1 раза в 2 дня. Или наносить серию только на отдельные участки лица.
Удачи!
[DETAIL_TEXT_TYPE] => html
[~DETAIL_TEXT_TYPE] => html
[PREVIEW_TEXT_TYPE] => html
[~PREVIEW_TEXT_TYPE] => html
[LANG_DIR] => /
[~LANG_DIR] => /
[SORT] => 500
[~SORT] => 500
[CODE] => lechenie-acne
[~CODE] => lechenie-acne
[EXTERNAL_ID] => lechenie-acne
[~EXTERNAL_ID] => lechenie-acne
[IBLOCK_TYPE_ID] => content
[~IBLOCK_TYPE_ID] => content
[IBLOCK_CODE] => articles
[~IBLOCK_CODE] => articles
[IBLOCK_EXTERNAL_ID] => articles
[~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => articles
[LID] => s1
[~LID] => s1
[EDIT_LINK] =>
[DELETE_LINK] =>
[DISPLAY_ACTIVE_FROM] =>
[IPROPERTY_VALUES] => Array
(
[ELEMENT_META_TITLE] => Лечение прыщей на лице
[ELEMENT_META_DESCRIPTION] => Акне и его неудачное лечение становятся источником множества переживаний. Прыщи, покраснения, рубцы на лице - все это вызывает злость и отчаяние
)
[FIELDS] => Array
(
[PREVIEW_TEXT] =>
Начать эту статью хочу с любопытной истории из своей практики врача-косметолога. Месяца 4 назад, ко мне в салон на процедуру ухода пришла симпатичная девушка. В процессе работы я обратила внимание на ее чистую гладкую кожу, которую можно было назвать идеальной: ровный цвет лица, отсутствие воспалений, прыщей и т.д. Каково же было мое удивление, когда она призналась, что всегда страдала угревой болезнью и постоянно маскировала прыщи огромным количеством тональных средств. Салонные процедуры не давали практически никакого эффекта, она перепробовала все, что могла предложить профессиональная косметология, благо финансы позволяли ей это сделать. Но результата не было.
Начать эту статью хочу с любопытной истории из своей практики врача-косметолога. Месяца 4 назад, ко мне в салон на процедуру ухода пришла симпатичная девушка. В процессе работы я обратила внимание на ее чистую гладкую кожу, которую можно было назвать идеальной: ровный цвет лица, отсутствие воспалений, прыщей и т.д. Каково же было мое удивление, когда она призналась, что всегда страдала угревой болезнью и постоянно маскировала прыщи огромным количеством тональных средств. Салонные процедуры не давали практически никакого эффекта, она перепробовала все, что могла предложить профессиональная косметология, благо финансы позволяли ей это сделать. Но результата не было.
