Друзья! Цены на сайте не всегда успевают вовремя обновляться, поэтому перед посещением Центра обязательно уточняйте текущую стоимость процедур у администратора по телефону 8-925-738-11-44
Альгинатные маски бьют рекорды популярности, и на то имеются все причины. Они в высшей степени эффективно приводят в порядок кожу на лице, шее, груди и в зоне декольте, при этом, доставляя во время процедуры сплошное удовольствие.
Интересно, что основная составляющая этих масок, альгиновая кислота, была открыта практически случайно. Американский химик Стандфорд Мур в конце XX века проводил эксперимент по экстрагированию йода из бурых водорослей, побочным результатом которого и стало выделение альгиновой кислоты. Ее главные особенности — способность превращаться в резиноподобную субстанцию, впитывая воду, и высокое содержание полезных микроэлементов — сразу же заинтересовали медиков и косметологов.
Оставалось лишь добавить к альгинату гиалуроновую кислоту, чтобы получить состав современной альгинатной маски, тонизирующей, освежающей и подтягивающей кожу.
Стоимость
Альгинатная маска по типу кожи лицо, шея
1900 руб.
Альгинатная маска по типу кожи лицо, шея (в дополнение к уходу)
1500 руб.
Альгинатная маска для бюста и декольте
2500 руб.
Альгинатная маска для бюста и декольте (в дополнение к уходу)
1900 руб.
Преимущества альгинатной маски
Что же именно делает альгинантные маски на метро Мякинино такими востребованными? Эта методика имеет несколько важных преимуществ:
Подходит всем! – для любого типа кожи, возраста, пола и времени года.
Высокая эффективность - разглаживает морщины, питает и омолаживает кожу, создает эффект лифтинга.
Приятная процедура – позволяет расслабиться и получить удовольствие.
Эффект заметен уже после первой процедуры
Легко включается в различные курсы и процедуры по уходу за кожей
Механизм действия альгинатной маски
Основа для альгинантных масок выпускается в виде сухого порошка. После добавления в него воды вещество начинает активно впитывать ее: одна часть кислоты способна впитать до трехсот частей воды! Содержащиеся в маске альгиновая, гиалуроновая кислоты, полезные микроэлементы и витамины качественно увлажняют и питают кожу, ускоряют проходящие в ней обменные процессы, улучшают лимфодренаж и выводят токсины. Маска также стимулирует выработку веществ, напрямую влияющих на упругость кожи, да и сама по себе оказывает весьма сильный подтягивающий эффект.
Показания к альгинатной маске
Альгинатные маски — это весьма сильное косметологическое средство, способное значительно улучшить состояние кожи при:
Сухость кожи
Жирная, воспаленная кожа, акне
Морщины малой и средней глубины
Снижение тонуса кожи
Отечность и пастозность лица
Плохой цвет лица, «стрессовая кожа», «кожа курильщика»
Процедура «на выход» - когда надо выглядеть особенно эффектно
Противопоказания к альгинатной маске
Что же касается противопоказаний, то их практически нет.
Противопоказанием к нанесению альгинатной маски является аллергия на йод или другие компоненты маски.
Как проходит процедура нанесения альгинатной маски
Никакой особенной подготовки к нанесению альгинатной маски не требуется.
Альгинатная маска может быть самостоятельной процедурой или завершать комплексный уход за лицом или телом.
Для усиления эффекта под альгинатную маску можно использовать лечебную сыворотку по проблеме, под давлением затвердевшей маски данное средство гораздо эффективнее проникнет в кожу. Но использование дополнительных средств не обязательно, поскольку альгинатная маска, сама по себе – очень эффективное средство.
После добавления воды и быстрого тщательного перемешивания, альгинат приобретает вид быстро застывающего геля, поэтому маска должна наноситься достаточно быстро. Маска наносится на все лицо, включая закрытые глаза и рот. Открытыми остаются только ноздри. Застыв, маска немного уплотняется и подтягивает кожу. Спустя 20-30 минут маска снимается одним движением снизу вверх.
После снятия маски на кожу наносится тоник и завершающий крем.
Уже после первого сеанса кожа заметно освежается и возвращает упругость, держится этот эффект до 7 дней. Для получения более стойкого и продолжительного эффекта необходимо пройти полный курс: 2 - 3 сеанса в неделю на протяжении 2 месяцев.
Также читают
Array
(
[PREVIEW_TEXT] => Область под глазами сильно подвержена возрастным изменениям, и ее состояние запросто может добавить пару-тройку лишних лет к реальному возрасту человека.
[~PREVIEW_TEXT] => Область под глазами сильно подвержена возрастным изменениям, и ее состояние запросто может добавить пару-тройку лишних лет к реальному возрасту человека.
[PREVIEW_PICTURE] => Array
(
[ID] => 850
[TIMESTAMP_X] => 24.02.2021 09:37:24
[MODULE_ID] => iblock
[HEIGHT] => 189
[WIDTH] => 320
[FILE_SIZE] => 104255
[CONTENT_TYPE] => image/jpeg
[SUBDIR] => iblock/c55
[FILE_NAME] => c55e1c122a9df9921132df457422c64b.jpg
[ORIGINAL_NAME] => gimnastika.jpg
[DESCRIPTION] =>
[HANDLER_ID] =>
[EXTERNAL_ID] => 7725c2a500351debdce95a1c9a8fa991
[~src] =>
[SRC] => /upload/iblock/c55/c55e1c122a9df9921132df457422c64b.jpg
[UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/c55/c55e1c122a9df9921132df457422c64b.jpg
[SAFE_SRC] => /upload/iblock/c55/c55e1c122a9df9921132df457422c64b.jpg
[ALT] => Упражнения от мешков под глазами
[TITLE] => Упражнения от мешков под глазами
)
[~PREVIEW_PICTURE] => 850
[ID] => 844
[~ID] => 844
[IBLOCK_ID] => 2
[~IBLOCK_ID] => 2
[IBLOCK_SECTION_ID] =>
[~IBLOCK_SECTION_ID] =>
[NAME] => Упражнения от мешков под глазами
[~NAME] => Упражнения от мешков под глазами
[ACTIVE_FROM] =>
[~ACTIVE_FROM] =>
[TIMESTAMP_X] => 28.12.2021 20:56:57
[~TIMESTAMP_X] => 28.12.2021 20:56:57
[DETAIL_PAGE_URL] => /articles/uprazhneniya-ot-meshkov-i-otekov-pod-glazami/
[~DETAIL_PAGE_URL] => /articles/uprazhneniya-ot-meshkov-i-otekov-pod-glazami/
[LIST_PAGE_URL] => /articles
[~LIST_PAGE_URL] => /articles
[DETAIL_TEXT] =>
Область под глазами сильно подвержена возрастным изменениям, и ее состояние запросто может добавить пару-тройку лишних лет к реальному возрасту человека. Кожа и мышцы в этой области очень тонкие. Поэтому, когда с возрастом тонус их падает, внутриглазничная жировая клетчатка начинает продавливать их изнутри, вызывая появление «мешков» под глазами. Склонность к отекам дополнительно усугубляет ситуацию, поскольку лишняя жидкость дополнительно усиливает «мешки» и растягивает тонкую кожу век.
Противодействовать возрастным изменениям области под глазами способны регулярные тренировки круговой мышцы глаза.
Наиболее простое упражнение заключается в следующем:
располагаем безымянные пальцы во внутренних уголках глаз, а указательные — в наружных (прижимать подушечки нужно достаточно плотно, но не сильно);
поднимаем взгляд вверх;
напрягаем нижние веки, пытаясь закрыть глаза.
Данное упражнение укрепит круговую мышцу глаза, а также будет способствовать улучшению лимфодренажа и выведению лишней жидкости, что позволит улучшить внешний вид данной области лица.
Из косметических процедур отличный эффект в области под глазами дадут:
С возрастом происходит опущение уголков губ, что придает лицу усталое, печальное, а, иногда, и брезгливое выражение. К возрастному снижению тонуса кожи в периоральной области присоединяются последствия привычной мимики. Если мы привыкаем поджимать губы, часто складываем их в трубочку (курение, питье напитков через соломинку) то на нашей коже со временем формируются морщины и складки. Например, «кисетные морщины» вокруг рта.
В качестве профилактики этих возрастных изменений в домашних условиях можно использовать следующее простое упражнение: нужно натянуть кожу на щеках и подбородке, мягко сомкнуть губы и попеременно опускать и поднимать их уголки. Это усиливает кровообращение, разглаживает кожу и приподнимает уголки губ. Дополнительно можно массировать губы зубной щеткой во время чистки зубов. Это также позволит сделать губы более сочными и пухлыми.
Косметологические процедуры, которые способны вернуть сочность и молодость губам, заполнить морщинки и придать губам красивую форму:
[DETAIL_TEXT_TYPE] => html
[~DETAIL_TEXT_TYPE] => html
[PREVIEW_TEXT_TYPE] => html
[~PREVIEW_TEXT_TYPE] => html
[LANG_DIR] => /
[~LANG_DIR] => /
[SORT] => 6
[~SORT] => 6
[CODE] => kak-sdelat-krasivye-guby
[~CODE] => kak-sdelat-krasivye-guby
[EXTERNAL_ID] => 848
[~EXTERNAL_ID] => 848
[IBLOCK_TYPE_ID] => content
[~IBLOCK_TYPE_ID] => content
[IBLOCK_CODE] => articles
[~IBLOCK_CODE] => articles
[IBLOCK_EXTERNAL_ID] => articles
[~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => articles
[LID] => s1
[~LID] => s1
[EDIT_LINK] =>
[DELETE_LINK] =>
[DISPLAY_ACTIVE_FROM] =>
[IPROPERTY_VALUES] => Array
(
[ELEMENT_META_TITLE] => Упражнения для губ (видео)
[ELEMENT_META_DESCRIPTION] => Как сделать красивые губы: способы увеличения и коррекции формы губ. Узнайте об упражнениях для объёма, массаже, филлерах, контурной пластике, увеличении гиалуроновой кислотой ➤ Сравнение методов, советы косметолога, фото до и после процедур
)
[FIELDS] => Array
(
[PREVIEW_TEXT] => Простые упражнения прекрасно работают. Поговорим о самых популярных из них.
[PREVIEW_PICTURE] => Array
(
[ID] => 858
[TIMESTAMP_X] => 24.02.2021 14:15:50
[MODULE_ID] => iblock
[HEIGHT] => 256
[WIDTH] => 320
[FILE_SIZE] => 101308
[CONTENT_TYPE] => image/jpeg
[SUBDIR] => iblock/f85
[FILE_NAME] => f85c8b21ee167221ce9122d71a44814f.jpg
[ORIGINAL_NAME] => gim-gubi.jpg
[DESCRIPTION] =>
[HANDLER_ID] =>
[EXTERNAL_ID] => f47ae613fadbba5c35289db7cd2c69f9
[~src] =>
[SRC] => /upload/iblock/f85/f85c8b21ee167221ce9122d71a44814f.jpg
[UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/f85/f85c8b21ee167221ce9122d71a44814f.jpg
[SAFE_SRC] => /upload/iblock/f85/f85c8b21ee167221ce9122d71a44814f.jpg
[ALT] => Упражнения для увеличения и поднятия уголков губ
[TITLE] => Упражнения для увеличения и поднятия уголков губ
)
)
[DISPLAY_PROPERTIES] => Array
(
)
)
Упражнения для увеличения и поднятия уголков губ
Простые упражнения прекрасно работают. Поговорим о самых популярных из них.
Array
(
[PREVIEW_TEXT] =>
Вот-вот!, примерно так мы выглядим, ну, или, по-крайней мере, чувствуем себя зимой. С наступлением холодов наша кожа начинает страдать от недостатка влаги, становится сухой и стянутой, начинает шелушиться. Кроме погодных условий, важную роль в этом неприятном процессе играют приборы центрального (и не центрального) отопления, которые сильно высушивают воздух в нашей квартире и вызывают сухость кожи.
[~PREVIEW_TEXT] =>
Вот-вот!, примерно так мы выглядим, ну, или, по-крайней мере, чувствуем себя зимой. С наступлением холодов наша кожа начинает страдать от недостатка влаги, становится сухой и стянутой, начинает шелушиться. Кроме погодных условий, важную роль в этом неприятном процессе играют приборы центрального (и не центрального) отопления, которые сильно высушивают воздух в нашей квартире и вызывают сухость кожи.
Вот-вот!, примерно так мы выглядим, ну, или, по-крайней мере, чувствуем себя зимой. С наступлением холодов наша кожа начинает страдать от недостатка влаги, становится сухой и стянутой, начинает шелушиться. Кроме погодных условий, важную роль в этом неприятном процессе играют приборы центрального (и не центрального) отопления, которые сильно высушивают воздух в нашей квартире и вызывают сухость кожи.
Кстати, страдает не только кожа. Слизистая дыхательных путей тоже пересыхает и не может в полной мере выполнять свои защитные функции. Через такую слизистую легко могут проникать бактерии и вирусы, что приводит к частым ОРВИ у детей и взрослых.
Как же спасти свою кожу в такой ситуации? Как устранить сухость кожи? Кремы, даже дорогие, не решают ситуацию полностью. Кроме того, всегда лучше воздействовать на причину проблемы, а не бороться с ее последствиями. Погоду мы изменить не можем, а вот влажность воздуха в квартире вполне поддается коррекции.
Я очень рекомендую использовать в квартире в течение осенне-зимнего отопительного сезона увлажнитель воздуха. Поверьте, Ваша кожа почувствует разницу, да и Ваши близкие скажут Вам спасибо, все будут меньше болеть.
Увлажнители воздуха бывают:
"Холодный" увлажнитель - внутри него находится влажный фильтр, который увлажняет воздух при работе прибора. Желательно использовать только дистиллированную воду, при использовании обычной воды, прибор быстро выходит из строя. В сутки потребляет 30-40 Вт, производительность 3,5-8 литров.
Паровой увлажнитель - вода нагревается до кипения и пар распыляется по помещению. Его производительность выше, чем у "холодного", до 15 литров в сутки, можно использовать обычную воду. К его недостаткам можно отнести: А) необходимость соблюдать определенную осторожность, особенно, если в доме есть дети и домашние животные, - пар горячий и может обжечь. Б) слишком большая мощность - 300-600 Вт и В) неравномерное увлажнение воздуха из-за отсутствия вентилятора.
Ультразвуковой увлажнитель. Потребляет небольшое количество энергии, имеет компактный размер и высокую производительность. На очень быстро вибрирующую пластинку подается вода, которая разбивается на мелкие капли и вентилятором разгоняется по помещению. Недостаток - на всех поверхностях вскоре появляется белый налет.
Мне очень нравится увлажнитель BONECO (на фото), я использую его уже несколько лет. Разницу я почувствовала сразу: кожа становится более увлажненной, пропадает желание сразу после душа искупаться в креме, дети стали меньше болеть и ковыряться в носу :-) Сразу после покупки, в начале использования, я рекомендую оставлять прибор в каждой комнате дня на 3, чтобы воздух и предметы интерьера в комнате "пришли в себя" после долгой засухи. А после этого, можете передвигать его раз в сутки. Если квартира маленькая, то можно держать прибор в одном месте. У меня увлажнитель работает постоянно, без перерывов. У него есть очень удобный ночной режим, который не мешает спать.
Одно маленькое НО (лично для меня), при наличии активных детей, которые очень хотят помочь маме - берегите контейнер для воды. Не стоит его ронять, он трескается. Сейчас наш увлажнитель работает без контейнера, надо просто чаще подливать воду)).
[~DETAIL_TEXT] =>
Сухость кожи
Вот-вот!, примерно так мы выглядим, ну, или, по-крайней мере, чувствуем себя зимой. С наступлением холодов наша кожа начинает страдать от недостатка влаги, становится сухой и стянутой, начинает шелушиться. Кроме погодных условий, важную роль в этом неприятном процессе играют приборы центрального (и не центрального) отопления, которые сильно высушивают воздух в нашей квартире и вызывают сухость кожи.
Кстати, страдает не только кожа. Слизистая дыхательных путей тоже пересыхает и не может в полной мере выполнять свои защитные функции. Через такую слизистую легко могут проникать бактерии и вирусы, что приводит к частым ОРВИ у детей и взрослых.
Как же спасти свою кожу в такой ситуации? Как устранить сухость кожи? Кремы, даже дорогие, не решают ситуацию полностью. Кроме того, всегда лучше воздействовать на причину проблемы, а не бороться с ее последствиями. Погоду мы изменить не можем, а вот влажность воздуха в квартире вполне поддается коррекции.
Я очень рекомендую использовать в квартире в течение осенне-зимнего отопительного сезона увлажнитель воздуха. Поверьте, Ваша кожа почувствует разницу, да и Ваши близкие скажут Вам спасибо, все будут меньше болеть.
Увлажнители воздуха бывают:
"Холодный" увлажнитель - внутри него находится влажный фильтр, который увлажняет воздух при работе прибора. Желательно использовать только дистиллированную воду, при использовании обычной воды, прибор быстро выходит из строя. В сутки потребляет 30-40 Вт, производительность 3,5-8 литров.
Паровой увлажнитель - вода нагревается до кипения и пар распыляется по помещению. Его производительность выше, чем у "холодного", до 15 литров в сутки, можно использовать обычную воду. К его недостаткам можно отнести: А) необходимость соблюдать определенную осторожность, особенно, если в доме есть дети и домашние животные, - пар горячий и может обжечь. Б) слишком большая мощность - 300-600 Вт и В) неравномерное увлажнение воздуха из-за отсутствия вентилятора.
Ультразвуковой увлажнитель. Потребляет небольшое количество энергии, имеет компактный размер и высокую производительность. На очень быстро вибрирующую пластинку подается вода, которая разбивается на мелкие капли и вентилятором разгоняется по помещению. Недостаток - на всех поверхностях вскоре появляется белый налет.
Мне очень нравится увлажнитель BONECO (на фото), я использую его уже несколько лет. Разницу я почувствовала сразу: кожа становится более увлажненной, пропадает желание сразу после душа искупаться в креме, дети стали меньше болеть и ковыряться в носу :-) Сразу после покупки, в начале использования, я рекомендую оставлять прибор в каждой комнате дня на 3, чтобы воздух и предметы интерьера в комнате "пришли в себя" после долгой засухи. А после этого, можете передвигать его раз в сутки. Если квартира маленькая, то можно держать прибор в одном месте. У меня увлажнитель работает постоянно, без перерывов. У него есть очень удобный ночной режим, который не мешает спать.
Одно маленькое НО (лично для меня), при наличии активных детей, которые очень хотят помочь маме - берегите контейнер для воды. Не стоит его ронять, он трескается. Сейчас наш увлажнитель работает без контейнера, надо просто чаще подливать воду)).
[DETAIL_TEXT_TYPE] => html
[~DETAIL_TEXT_TYPE] => html
[PREVIEW_TEXT_TYPE] => html
[~PREVIEW_TEXT_TYPE] => html
[LANG_DIR] => /
[~LANG_DIR] => /
[SORT] => 500
[~SORT] => 500
[CODE] => suhost-kozhi-zimoy
[~CODE] => suhost-kozhi-zimoy
[EXTERNAL_ID] => suhost-kozhi-zimoy
[~EXTERNAL_ID] => suhost-kozhi-zimoy
[IBLOCK_TYPE_ID] => content
[~IBLOCK_TYPE_ID] => content
[IBLOCK_CODE] => articles
[~IBLOCK_CODE] => articles
[IBLOCK_EXTERNAL_ID] => articles
[~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => articles
[LID] => s1
[~LID] => s1
[EDIT_LINK] =>
[DELETE_LINK] =>
[DISPLAY_ACTIVE_FROM] =>
[IPROPERTY_VALUES] => Array
(
[ELEMENT_META_TITLE] => Сухость кожи зимой
[ELEMENT_META_DESCRIPTION] => С наступлением холодов наша кожа начинает страдать от недостатка влаги, становится сухой и стянутой, начинает шелушиться.
)
[FIELDS] => Array
(
[PREVIEW_TEXT] =>
Вот-вот!, примерно так мы выглядим, ну, или, по-крайней мере, чувствуем себя зимой. С наступлением холодов наша кожа начинает страдать от недостатка влаги, становится сухой и стянутой, начинает шелушиться. Кроме погодных условий, важную роль в этом неприятном процессе играют приборы центрального (и не центрального) отопления, которые сильно высушивают воздух в нашей квартире и вызывают сухость кожи.
Вот-вот!, примерно так мы выглядим, ну, или, по-крайней мере, чувствуем себя зимой. С наступлением холодов наша кожа начинает страдать от недостатка влаги, становится сухой и стянутой, начинает шелушиться. Кроме погодных условий, важную роль в этом неприятном процессе играют приборы центрального (и не центрального) отопления, которые сильно высушивают воздух в нашей квартире и вызывают сухость кожи.
Array
(
[PREVIEW_TEXT] => Поправить овал лица (щеки) можно с помощью разных упражнений, не обязательно прибегать сразу к жёстким мерам.
[~PREVIEW_TEXT] => Поправить овал лица (щеки) можно с помощью разных упражнений, не обязательно прибегать сразу к жёстким мерам.
[PREVIEW_PICTURE] => Array
(
[ID] => 864
[TIMESTAMP_X] => 24.02.2021 14:55:41
[MODULE_ID] => iblock
[HEIGHT] => 213
[WIDTH] => 320
[FILE_SIZE] => 54029
[CONTENT_TYPE] => image/jpeg
[SUBDIR] => iblock/5f5
[FILE_NAME] => 5f523e571b765c07e45cf7c44d2608a4.jpg
[ORIGINAL_NAME] => gimn-cheki.jpg
[DESCRIPTION] =>
[HANDLER_ID] =>
[EXTERNAL_ID] => 101392e50902fd7b4eaf399651dc0f82
[~src] =>
[SRC] => /upload/iblock/5f5/5f523e571b765c07e45cf7c44d2608a4.jpg
[UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/5f5/5f523e571b765c07e45cf7c44d2608a4.jpg
[SAFE_SRC] => /upload/iblock/5f5/5f523e571b765c07e45cf7c44d2608a4.jpg
[ALT] => Как подтянуть щеки
[TITLE] => Как подтянуть щеки
)
[~PREVIEW_PICTURE] => 864
[ID] => 851
[~ID] => 851
[IBLOCK_ID] => 2
[~IBLOCK_ID] => 2
[IBLOCK_SECTION_ID] =>
[~IBLOCK_SECTION_ID] =>
[NAME] => Как подтянуть щеки
[~NAME] => Как подтянуть щеки
[ACTIVE_FROM] =>
[~ACTIVE_FROM] =>
[TIMESTAMP_X] => 02.10.2025 17:42:05
[~TIMESTAMP_X] => 02.10.2025 17:42:05
[DETAIL_PAGE_URL] => /articles/kak-podtyanut-shcheki-s-pomoshchyu-uprazhneniy/
[~DETAIL_PAGE_URL] => /articles/kak-podtyanut-shcheki-s-pomoshchyu-uprazhneniy/
[LIST_PAGE_URL] => /articles
[~LIST_PAGE_URL] => /articles
[DETAIL_TEXT] =>
Если у вас нет времени на то, чтобы пересматривать все видео по отдельности, можно обратиться к этому ролику — на нем собраны все упражнения комплекса.
Упражнение на поднятие бровей и верхнего века: одновременно поднимаем брови и удерживаем их пальцами, оказывая ощутимое сопротивление.
Упражнение на разглаживание межбровных морщин: расслабляем эту область легким постукиванием пальцами, проводим по бровям разглаживающим движением от внутренней стороны к внешней, формируем пальцами небольшие складки и «прокатываем» их по морщине.
Упражнение на укрепление нижнего века: не сильно прижимаем его подушечками пальцев, смотрим вверх и пытаемся закрыть нижнее веко.
Упражнение на укорочение носа: подпираем кончик носа пальцем и начинаем сокращать мышцы носа, как бы отталкивая палец.
Упражнение на уменьшение носогубных складок: округляем рот, ставим пальцы в скуловой зоне на уровне ноздрей и подгибаем уголки рта внутрь.
Упражнение на укрепление щек: проговариваем буквы А, О, И, У с максимально четкой артикуляцией.
Упражнение на поднятие уголков губ: несильно, но ощутимо натягиваем кожу на щеках, смыкаем губы и начинаем ритмично поднимать и опускать их уголки.
Упражнение на укрепление подбородочной области: прижимаем язык к верхнему небу и делаем им толкательные движения.
Упражнение на укрепление шеи: лежа на спине поднимаем голову, поворачиваем в одну и другую сторону, опускаем.
Данный комплекс упражнений при ежедневном применении способен дать потрясающий эффект. Сделайте фото До и выполняйте гимнастику для лица ежедневно в течение месяца. Поверьте, на фото ПОСЛЕ вы заметите значительную разницу. Мышцы лица маленькие, поэтому натренировать их и получить значимый результат можно значительно быстрее, чем мышцы тела. Главное – не лениться и не пропускать тренировки
А уж если вы добавите к данной гимнастике косметические процедуры, то эффект возрастет в разы! Не знаете, что выбрать? Консультация в нашем Центре всегда бесплатная. Приходите, и опытный врач-косметолог подберет комплекс процедур именно для вас.
[~DETAIL_TEXT] =>
Если у вас нет времени на то, чтобы пересматривать все видео по отдельности, можно обратиться к этому ролику — на нем собраны все упражнения комплекса.
Упражнение на поднятие бровей и верхнего века: одновременно поднимаем брови и удерживаем их пальцами, оказывая ощутимое сопротивление.
Упражнение на разглаживание межбровных морщин: расслабляем эту область легким постукиванием пальцами, проводим по бровям разглаживающим движением от внутренней стороны к внешней, формируем пальцами небольшие складки и «прокатываем» их по морщине.
Упражнение на укрепление нижнего века: не сильно прижимаем его подушечками пальцев, смотрим вверх и пытаемся закрыть нижнее веко.
Упражнение на укорочение носа: подпираем кончик носа пальцем и начинаем сокращать мышцы носа, как бы отталкивая палец.
Упражнение на уменьшение носогубных складок: округляем рот, ставим пальцы в скуловой зоне на уровне ноздрей и подгибаем уголки рта внутрь.
Упражнение на укрепление щек: проговариваем буквы А, О, И, У с максимально четкой артикуляцией.
Упражнение на поднятие уголков губ: несильно, но ощутимо натягиваем кожу на щеках, смыкаем губы и начинаем ритмично поднимать и опускать их уголки.
Упражнение на укрепление подбородочной области: прижимаем язык к верхнему небу и делаем им толкательные движения.
Упражнение на укрепление шеи: лежа на спине поднимаем голову, поворачиваем в одну и другую сторону, опускаем.
Данный комплекс упражнений при ежедневном применении способен дать потрясающий эффект. Сделайте фото До и выполняйте гимнастику для лица ежедневно в течение месяца. Поверьте, на фото ПОСЛЕ вы заметите значительную разницу. Мышцы лица маленькие, поэтому натренировать их и получить значимый результат можно значительно быстрее, чем мышцы тела. Главное – не лениться и не пропускать тренировки
А уж если вы добавите к данной гимнастике косметические процедуры, то эффект возрастет в разы! Не знаете, что выбрать? Консультация в нашем Центре всегда бесплатная. Приходите, и опытный врач-косметолог подберет комплекс процедур именно для вас.
[DETAIL_TEXT_TYPE] => html
[~DETAIL_TEXT_TYPE] => html
[PREVIEW_TEXT_TYPE] => html
[~PREVIEW_TEXT_TYPE] => html
[LANG_DIR] => /
[~LANG_DIR] => /
[SORT] => 6
[~SORT] => 6
[CODE] => kak-podtyanut-shcheki-s-pomoshchyu-uprazhneniy
[~CODE] => kak-podtyanut-shcheki-s-pomoshchyu-uprazhneniy
[EXTERNAL_ID] => 851
[~EXTERNAL_ID] => 851
[IBLOCK_TYPE_ID] => content
[~IBLOCK_TYPE_ID] => content
[IBLOCK_CODE] => articles
[~IBLOCK_CODE] => articles
[IBLOCK_EXTERNAL_ID] => articles
[~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => articles
[LID] => s1
[~LID] => s1
[EDIT_LINK] =>
[DELETE_LINK] =>
[DISPLAY_ACTIVE_FROM] =>
[IPROPERTY_VALUES] => Array
(
[ELEMENT_META_TITLE] => Как подтянуть щеки: упражнения
[ELEMENT_META_DESCRIPTION] => Как подтянуть щёки с помощью упражнений: эффективная гимнастика для лица в домашних условиях. Узнайте комплекс для упругих щёк, чётких контуров, борьбы с обвисанием ➤ Детальная инструкция, видео техники выполнения, рекомендации косметолога, сроки результата
)
[FIELDS] => Array
(
[PREVIEW_TEXT] => Поправить овал лица (щеки) можно с помощью разных упражнений, не обязательно прибегать сразу к жёстким мерам.
[PREVIEW_PICTURE] => Array
(
[ID] => 864
[TIMESTAMP_X] => 24.02.2021 14:55:41
[MODULE_ID] => iblock
[HEIGHT] => 213
[WIDTH] => 320
[FILE_SIZE] => 54029
[CONTENT_TYPE] => image/jpeg
[SUBDIR] => iblock/5f5
[FILE_NAME] => 5f523e571b765c07e45cf7c44d2608a4.jpg
[ORIGINAL_NAME] => gimn-cheki.jpg
[DESCRIPTION] =>
[HANDLER_ID] =>
[EXTERNAL_ID] => 101392e50902fd7b4eaf399651dc0f82
[~src] =>
[SRC] => /upload/iblock/5f5/5f523e571b765c07e45cf7c44d2608a4.jpg
[UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/5f5/5f523e571b765c07e45cf7c44d2608a4.jpg
[SAFE_SRC] => /upload/iblock/5f5/5f523e571b765c07e45cf7c44d2608a4.jpg
[ALT] => Как подтянуть щеки
[TITLE] => Как подтянуть щеки
)
)
[DISPLAY_PROPERTIES] => Array
(
)
)
Как подтянуть щеки
Поправить овал лица (щеки) можно с помощью разных упражнений, не обязательно прибегать сразу к жёстким мерам.
