Одним из наиболее раздражающих побочных эффектов современного ритма жизни является постоянный стресс. В угнетенном состоянии пребывают не только мысли, но и тело. Усталость накапливается в течение рабочей недели, но даже на выходных бывает сложно избавиться от нее и восстановить силы. Однако решение этой проблемы ближе, чем может показаться: профессиональный массаж в Красногорске гарантированно улучшит ваше физическое и эмоциональное состояние. Даже одного сеанса в неделю достаточно, чтобы ощутить, как повышается мышечный тонус и пропадает чувство дискомфорта.
Механизм действия массажа
Профессиональные массажисты прекрасно знают, на какие точки следует воздействовать для улучшения кровообращения и активации отдельных участков нервной системы. Насыщенная кислородом кровь удаляет из тканей разнообразные шлаки и токсины, а также устраняет отеки и снимает болевой синдром. Параллельно в клетках дермы повышается выработка коллагена и эластина. Таким образом, результатом грамотно проведенного массажа становится не только снятие мышечной усталости, но и возвращение коже свежести и подтянутости.
Показания к массажу
Невозможно найти человека, которому не был бы показан массаж!
Даже, если предположить, что мы нашли полностью здорового человека (что очень маловероятно), даже в этом случае массаж окажет положительное действие на психо-эмоциональную сферу, подарит приятные ощущения и хорошее настроение. Кроме того, улучшится общий тонус организма, повысится иммунитет и защита от инфекционных заболеваний.
Кроме этого, к массажу есть и прямые показания:
Боли в спине, мышцах и суставах.
Головные боли.
Реабилитация после операций, спортивных и бытовых травм.
Лишний вес, локальные жировые отложения и целлюлит.
Склонность к задержке жидкости и отекам.
Дряблость, снижение тонуса кожи тела.
Восстановление после заболеваний бронхо-легочной системы (трахеит, бронхит, пневмония) и многих других болезнях внутренних органов.
Виды массажа
Существует множество вариантов профессионального массажа. Какие-то методики известны уже не первое столетие, а какие-то были изобретены и опробованы не так давно. Наиболее популярными и востребованными являются следующие виды:
Классический лечебный массаж.
Название говорит само за себя — это самый известный и распространенный вид массажа. Классический массаж снимает боли в спине и суставах, головные боли, улучшает кровообращение и лимфодренаж, способствует устранению последствий различных травм. Он прекрасно подходит для борьбы с недостатком подвижности — гиподинамией, наблюдающейся у многих офисных работников. Проведение курса классического лечебного массажа хотя бы 1 раз в год будет способствовать улучшению вашего физического самочувствия и профилактике различных заболеваний.
Антицеллюлитный массаж.
Методика разработана специально для борьбы с ненавистной «апельсиновой коркой». Антицеллюлитный массаж способствует разрушению жировых клеток путем интенсивного разминания и повышения температуры в подкожно-жировой клетчатке. Лимфодренажный этап способствует быстрому выводу продуктов распада жировых клеток. Кроме того, повышается тонус кожи, осуществляется ее подтяжка.
Лимфодренажный массаж.
Разновидность профессионального массажа, направленная на стимуляцию движения лимфы в теле. Лимфа отвечает за вывод из тканей токсинов и шлаков, образующихся в процессе жизнедеятельности клеток. При застое лимфы возникают такие проблемы как: тусклый цвет кожи, целлюлит, отечность лица и тела, кожные высыпания.
Лимфодренажный массаж восстанавливает нормальное движение лимфы, что приводит к ускорению вывода продуктов обменных процессов оказывает выраженный мочегонный эффект, снимает отечность и помогает сбрасывать лишний вес.
Спортивный массаж.
Усиленный вариант лечебного классического массажа. Позволяет проработать и расслабить напряженные и «забитые» мышцы после интенсивных спортивных тренировок или других физических нагрузок. Устраняет последствия спортивных травм.
Расслабляющий массаж (релаксирующий массаж).
Способствует снятию эмоционального напряжения, улучшает настроение и качество жизни. Помогает справляться с хроническими стрессами. Но не только расслабление является результатом релаксирующего массажа. Все известна поговорка – «все болезни от нервов». Спокойная нервная система – это крепкий иммунитет и профилактика различных острых и хронических заболеваний.
Медовый массаж.
На кожу наносится натуральный мед, и массажист начинает прорабатывать зону воздействия активными похлопывающими движениями. При этом происходит мощный приток крови, что приводит к интенсивному прогреву тканей. Медовый массаж наиболее известен как массаж для коррекции фигуры, поскольку обладает антицеллюлитным и подтягивающим кожу действиями. Но это не единственный вариант его применения. Медовый массаж также хорошо прогревает мышцы при болях в спине и способствует выводу мокроты при заболеваниях бронхо-легочной системы (трахеит, бронхит, пневмония).
Противопоказания к массажу
Даже у такой полезной лечебной процедуры, как массаж, имеются определенные противопоказания:
острые боли в спине и суставах (массаж можно подключать только на стадии стихающего обострения)
злокачественные заболевания;
доброкачественная опухоль в зоне воздействия;
почечная и печеночная недостаточность;
острые инфекционные и лихорадочные состояния;
обострение кожных заболеваний, воспаление и повреждение кожи в зоне воздействия;
тромбозы и тромбофлебиты;
зона живота и поясницы – при беременности.
Также читают
Array
(
[PREVIEW_TEXT] =>
В этой статье я хочу поговорить о том, как можно использовать аргановое масло для лица.
[~PREVIEW_TEXT] =>
В этой статье я хочу поговорить о том, как можно использовать аргановое масло для лица.
В этой статье я хочу поговорить о том, как можно использовать аргановое масло для лица.
Полезные свойства арганового масла в мгновение ока сделали из него легенду косметологии. Оно универсально и может применяться для лечения и восстановления кожи лица, тела, волос, ногтей.
Аргановое масло для лица можно использовать множеством разных способов.
Для начала, давайте вспомним те полезные качества масла арганы, которые делают его незаменимым в уходе за кожей.
Действие арганового масла:
Питает, увлажняет, смягчает кожу, предохраняет ее от шелушения и сухости.
Этому способствуют такие компоненты масла как сквален, Омега-6, Омега-9, витамин Е.
Повышает эластичность и упругость кожи, способствует разглаживанию мелких морщин, выравнивает рельеф кожи.
За это отвечают витамин Е, каротиноиды, фитостеролы, которые стимулируют выработку эластина и коллагена.
Восстанавливает липидную мантию кожи, которая повреждается в результате применения мыла, геля для душа и других моющих средств. Усиливают защитные функции кожи.
Ускоряет заживление (регенерацию) различных повреждений кожи.
Успокаивает кожу, снимает воспаление и раздражение. Обладает бактерицидным и противовоспалительным действием, нормализует работу сальных желез.
Это свойство арганового масла используют в лечении угревой болезни.
Защищает кожу от воздействия УФО, появления пигментных пятен, глубоких морщин и других признаков фотостарения.
Об этом заботятся витамин Е, сквален, феруловая кислота, Омега-6, Омега-9, полифенолы.
Подробнее о составе и свойствах арганового масла можно прочитать здесь.
Аргановое масло для лица. Применение:
1. Для снятия макияжа.
Аргановое масло хорошо растворяет различные загрязнения кожи, в том числе, декоративныю косметику. Им можно очищать как все лицо, так и область вокруг глаз. Кроме очищения, аргановое масло также окажет увлажняющее и питательное действие на кожу.
2. Профилактика старения кожи.
Сочетание незаменимых жирных кислот и токоферола в аргановом масле создает мощный антиоксидантный комплекс, который борется со свободными радикалами и внешними агрессивными факторами, ускоряющими старение кожи.
3. Разглаживание морщин, в том числе, вокруг глаз.
Аргановое масло прекрасно борется с уже имеющимися признаками старения кожи. Масло арганы повышает упругость и эластичность кожи, разглаживая мелкие морщинки и делая менее заметными - глубокие. Разглаживанию морщин также способствует повышение удержания влаги кожей за счет восстановления ее липидного барьера.
4. Увлажнение и питание губ.
Губы не имеют сальных желез и не могут самостоятельно удерживать влагу. Поэтому губы часто пересыхают, трескаются, шелушатся. Чтобы этого не происходило, смазывайте губы капелькой арганового масла 2-3 раза в день. Вы получите нежные, мягкие, соблазнительные губки.
5. Лечение воспалительных явлений на коже, в том числе, угревой сыпи.
6. Выравнивание шрамов постакне и профилактика их появления.
7. Использование при кожных заболеваниях.
Можно использовать аргановое масло в комплексной терапии различных кожных заболеваний, таких как: псориаз, экзема, дерматит и т.д. Аргановое масло помогает смягчить кожу, уменьшить зуд, снять воспаление.
Аргановое масло для лица. Способы применения:
1. Нанесение на кожу лица 100% арганового масла.
На чистую кожу наносим несколько капель масла и легкими похлопывающими движениями распределяем по лицу, шее, декольте. Особое внимание уделяем зонам, склонным к преждевременному старению: уголки глаз, зоне вокруг рта и т.д.
Для сухой кожи ограничений нет, а если у вас жирная кожа, понаблюдайте, как она реагирует на масло. Можно при нанесении масла избегать Т-зоны и наносить масло только на участки нормальной и сухой кожи.
Масло арганы очень хорошо впитывается кожей, но если через час после нанесения на коже остается масляный блеск, необходимо промокнуть остатки бумажной салфеткой. Все что кожа могла, уже впитала.
2. Маски с аргановым маслом.
а. Для проблемной кожи.
- Смешать в равных пропорциях аргановое масло и масло черного тмина. Наносить точечно на участки воспалений, дважды в день.
- 1 ст.л. масла арганы + 4 капли эфирного масла чайного дерева. Смешать, нанести на проблемные участки на 40 минут. Затем остатки промокнуть бумажной салфеткой. Применять 1 раз в день до снятия воспаления.
- 3 ст.л. взбитого яичного белка + 1 ст.л. арганового масла. Этой смесью промассировать лицо и оставить на 15 минут. Смыть теплой водой.
б. Маска для кожи вокруг глаз.
- Смешать в равных пропорциях аргановое, миндальное и оливковое масла и легкими похлопывающими движениями нанести на кожу вокруг глаз.
в. Маска для лица от морщин.
- 1 ст.л. бананового или персикового пюре + 1 ч.л. арганового масла + 1 ч.л. меда + 5 капель эфирного масла розы. Смешать, нанести на кожу лица, шеи, декольте на 20 минут. Смыть теплой водой, нанести увлажняющий или питательный крем.
г. Питательная маска для лица.
- смешать по 1 ст.л. арганового масла, натурального йогурта (или сметаны) и овсяной муки + 1 яичный желток. Эту смесь надо нанести на кожу лица, шеи, декольте. Смыть через 30 минут. Нанести питательный крем.
- 1 ст.л. голубой глины + 1 ч.л. арганового масла + 1 ч.л. миндального масла + теплая вода (чтобы получилась пастообразная масса). Нанести на лицо на 15 минут, смыть теплой водой. нанести увлажняющий крем.
3. Обогащение косметических средств аргановым маслом.
Добавьте несколько капель арганового масла в ваш крем, маску и т.д. и нанесите на кожу как обычно. Это усилит действие вашего косметического средства, придаст ему дополнительные увлажняющие, питательные, ранозаживляющие свойства.
Позаботьтесь также о своих волосах! Про аргановое масло для волос можно почитать здесь.
[~DETAIL_TEXT] =>
В этой статье я хочу поговорить о том, как можно использовать аргановое масло для лица.
Полезные свойства арганового масла в мгновение ока сделали из него легенду косметологии. Оно универсально и может применяться для лечения и восстановления кожи лица, тела, волос, ногтей.
Аргановое масло для лица можно использовать множеством разных способов.
Для начала, давайте вспомним те полезные качества масла арганы, которые делают его незаменимым в уходе за кожей.
Действие арганового масла:
Питает, увлажняет, смягчает кожу, предохраняет ее от шелушения и сухости.
Этому способствуют такие компоненты масла как сквален, Омега-6, Омега-9, витамин Е.
Повышает эластичность и упругость кожи, способствует разглаживанию мелких морщин, выравнивает рельеф кожи.
За это отвечают витамин Е, каротиноиды, фитостеролы, которые стимулируют выработку эластина и коллагена.
Восстанавливает липидную мантию кожи, которая повреждается в результате применения мыла, геля для душа и других моющих средств. Усиливают защитные функции кожи.
Ускоряет заживление (регенерацию) различных повреждений кожи.
Успокаивает кожу, снимает воспаление и раздражение. Обладает бактерицидным и противовоспалительным действием, нормализует работу сальных желез.
Это свойство арганового масла используют в лечении угревой болезни.
Защищает кожу от воздействия УФО, появления пигментных пятен, глубоких морщин и других признаков фотостарения.
Об этом заботятся витамин Е, сквален, феруловая кислота, Омега-6, Омега-9, полифенолы.
Подробнее о составе и свойствах арганового масла можно прочитать здесь.
Аргановое масло для лица. Применение:
1. Для снятия макияжа.
Аргановое масло хорошо растворяет различные загрязнения кожи, в том числе, декоративныю косметику. Им можно очищать как все лицо, так и область вокруг глаз. Кроме очищения, аргановое масло также окажет увлажняющее и питательное действие на кожу.
2. Профилактика старения кожи.
Сочетание незаменимых жирных кислот и токоферола в аргановом масле создает мощный антиоксидантный комплекс, который борется со свободными радикалами и внешними агрессивными факторами, ускоряющими старение кожи.
3. Разглаживание морщин, в том числе, вокруг глаз.
Аргановое масло прекрасно борется с уже имеющимися признаками старения кожи. Масло арганы повышает упругость и эластичность кожи, разглаживая мелкие морщинки и делая менее заметными - глубокие. Разглаживанию морщин также способствует повышение удержания влаги кожей за счет восстановления ее липидного барьера.
4. Увлажнение и питание губ.
Губы не имеют сальных желез и не могут самостоятельно удерживать влагу. Поэтому губы часто пересыхают, трескаются, шелушатся. Чтобы этого не происходило, смазывайте губы капелькой арганового масла 2-3 раза в день. Вы получите нежные, мягкие, соблазнительные губки.
5. Лечение воспалительных явлений на коже, в том числе, угревой сыпи.
6. Выравнивание шрамов постакне и профилактика их появления.
7. Использование при кожных заболеваниях.
Можно использовать аргановое масло в комплексной терапии различных кожных заболеваний, таких как: псориаз, экзема, дерматит и т.д. Аргановое масло помогает смягчить кожу, уменьшить зуд, снять воспаление.
Аргановое масло для лица. Способы применения:
1. Нанесение на кожу лица 100% арганового масла.
На чистую кожу наносим несколько капель масла и легкими похлопывающими движениями распределяем по лицу, шее, декольте. Особое внимание уделяем зонам, склонным к преждевременному старению: уголки глаз, зоне вокруг рта и т.д.
Для сухой кожи ограничений нет, а если у вас жирная кожа, понаблюдайте, как она реагирует на масло. Можно при нанесении масла избегать Т-зоны и наносить масло только на участки нормальной и сухой кожи.
Масло арганы очень хорошо впитывается кожей, но если через час после нанесения на коже остается масляный блеск, необходимо промокнуть остатки бумажной салфеткой. Все что кожа могла, уже впитала.
2. Маски с аргановым маслом.
а. Для проблемной кожи.
- Смешать в равных пропорциях аргановое масло и масло черного тмина. Наносить точечно на участки воспалений, дважды в день.
- 1 ст.л. масла арганы + 4 капли эфирного масла чайного дерева. Смешать, нанести на проблемные участки на 40 минут. Затем остатки промокнуть бумажной салфеткой. Применять 1 раз в день до снятия воспаления.
- 3 ст.л. взбитого яичного белка + 1 ст.л. арганового масла. Этой смесью промассировать лицо и оставить на 15 минут. Смыть теплой водой.
б. Маска для кожи вокруг глаз.
- Смешать в равных пропорциях аргановое, миндальное и оливковое масла и легкими похлопывающими движениями нанести на кожу вокруг глаз.
в. Маска для лица от морщин.
- 1 ст.л. бананового или персикового пюре + 1 ч.л. арганового масла + 1 ч.л. меда + 5 капель эфирного масла розы. Смешать, нанести на кожу лица, шеи, декольте на 20 минут. Смыть теплой водой, нанести увлажняющий или питательный крем.
г. Питательная маска для лица.
- смешать по 1 ст.л. арганового масла, натурального йогурта (или сметаны) и овсяной муки + 1 яичный желток. Эту смесь надо нанести на кожу лица, шеи, декольте. Смыть через 30 минут. Нанести питательный крем.
- 1 ст.л. голубой глины + 1 ч.л. арганового масла + 1 ч.л. миндального масла + теплая вода (чтобы получилась пастообразная масса). Нанести на лицо на 15 минут, смыть теплой водой. нанести увлажняющий крем.
3. Обогащение косметических средств аргановым маслом.
Добавьте несколько капель арганового масла в ваш крем, маску и т.д. и нанесите на кожу как обычно. Это усилит действие вашего косметического средства, придаст ему дополнительные увлажняющие, питательные, ранозаживляющие свойства.
Позаботьтесь также о своих волосах! Про аргановое масло для волос можно почитать здесь.
[DETAIL_TEXT_TYPE] => html
[~DETAIL_TEXT_TYPE] => html
[PREVIEW_TEXT_TYPE] => html
[~PREVIEW_TEXT_TYPE] => html
[LANG_DIR] => /
[~LANG_DIR] => /
[SORT] => 500
[~SORT] => 500
[CODE] => arganovoe-maslo-dlya-litsa
[~CODE] => arganovoe-maslo-dlya-litsa
[EXTERNAL_ID] => 660
[~EXTERNAL_ID] => 660
[IBLOCK_TYPE_ID] => content
[~IBLOCK_TYPE_ID] => content
[IBLOCK_CODE] => articles
[~IBLOCK_CODE] => articles
[IBLOCK_EXTERNAL_ID] => articles
[~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => articles
[LID] => s1
[~LID] => s1
[EDIT_LINK] =>
[DELETE_LINK] =>
[DISPLAY_ACTIVE_FROM] =>
[IPROPERTY_VALUES] => Array
(
[ELEMENT_META_TITLE] => Аргановое масло для лица
[ELEMENT_META_DESCRIPTION] => Аргановое масло для лица можно использовать множеством разных способов.
)
[FIELDS] => Array
(
[PREVIEW_TEXT] =>
В этой статье я хочу поговорить о том, как можно использовать аргановое масло для лица.
В этой статье я хочу поговорить о том, как можно использовать аргановое масло для лица.
Array
(
[PREVIEW_TEXT] =>
Вот-вот!, примерно так мы выглядим, ну, или, по-крайней мере, чувствуем себя зимой. С наступлением холодов наша кожа начинает страдать от недостатка влаги, становится сухой и стянутой, начинает шелушиться. Кроме погодных условий, важную роль в этом неприятном процессе играют приборы центрального (и не центрального) отопления, которые сильно высушивают воздух в нашей квартире и вызывают сухость кожи.
[~PREVIEW_TEXT] =>
Вот-вот!, примерно так мы выглядим, ну, или, по-крайней мере, чувствуем себя зимой. С наступлением холодов наша кожа начинает страдать от недостатка влаги, становится сухой и стянутой, начинает шелушиться. Кроме погодных условий, важную роль в этом неприятном процессе играют приборы центрального (и не центрального) отопления, которые сильно высушивают воздух в нашей квартире и вызывают сухость кожи.
Вот-вот!, примерно так мы выглядим, ну, или, по-крайней мере, чувствуем себя зимой. С наступлением холодов наша кожа начинает страдать от недостатка влаги, становится сухой и стянутой, начинает шелушиться. Кроме погодных условий, важную роль в этом неприятном процессе играют приборы центрального (и не центрального) отопления, которые сильно высушивают воздух в нашей квартире и вызывают сухость кожи.
Кстати, страдает не только кожа. Слизистая дыхательных путей тоже пересыхает и не может в полной мере выполнять свои защитные функции. Через такую слизистую легко могут проникать бактерии и вирусы, что приводит к частым ОРВИ у детей и взрослых.
Как же спасти свою кожу в такой ситуации? Как устранить сухость кожи? Кремы, даже дорогие, не решают ситуацию полностью. Кроме того, всегда лучше воздействовать на причину проблемы, а не бороться с ее последствиями. Погоду мы изменить не можем, а вот влажность воздуха в квартире вполне поддается коррекции.
Я очень рекомендую использовать в квартире в течение осенне-зимнего отопительного сезона увлажнитель воздуха. Поверьте, Ваша кожа почувствует разницу, да и Ваши близкие скажут Вам спасибо, все будут меньше болеть.
Увлажнители воздуха бывают:
"Холодный" увлажнитель - внутри него находится влажный фильтр, который увлажняет воздух при работе прибора. Желательно использовать только дистиллированную воду, при использовании обычной воды, прибор быстро выходит из строя. В сутки потребляет 30-40 Вт, производительность 3,5-8 литров.
Паровой увлажнитель - вода нагревается до кипения и пар распыляется по помещению. Его производительность выше, чем у "холодного", до 15 литров в сутки, можно использовать обычную воду. К его недостаткам можно отнести: А) необходимость соблюдать определенную осторожность, особенно, если в доме есть дети и домашние животные, - пар горячий и может обжечь. Б) слишком большая мощность - 300-600 Вт и В) неравномерное увлажнение воздуха из-за отсутствия вентилятора.
Ультразвуковой увлажнитель. Потребляет небольшое количество энергии, имеет компактный размер и высокую производительность. На очень быстро вибрирующую пластинку подается вода, которая разбивается на мелкие капли и вентилятором разгоняется по помещению. Недостаток - на всех поверхностях вскоре появляется белый налет.
Мне очень нравится увлажнитель BONECO (на фото), я использую его уже несколько лет. Разницу я почувствовала сразу: кожа становится более увлажненной, пропадает желание сразу после душа искупаться в креме, дети стали меньше болеть и ковыряться в носу :-) Сразу после покупки, в начале использования, я рекомендую оставлять прибор в каждой комнате дня на 3, чтобы воздух и предметы интерьера в комнате "пришли в себя" после долгой засухи. А после этого, можете передвигать его раз в сутки. Если квартира маленькая, то можно держать прибор в одном месте. У меня увлажнитель работает постоянно, без перерывов. У него есть очень удобный ночной режим, который не мешает спать.
Одно маленькое НО (лично для меня), при наличии активных детей, которые очень хотят помочь маме - берегите контейнер для воды. Не стоит его ронять, он трескается. Сейчас наш увлажнитель работает без контейнера, надо просто чаще подливать воду)).
[~DETAIL_TEXT] =>
Сухость кожи
Вот-вот!, примерно так мы выглядим, ну, или, по-крайней мере, чувствуем себя зимой. С наступлением холодов наша кожа начинает страдать от недостатка влаги, становится сухой и стянутой, начинает шелушиться. Кроме погодных условий, важную роль в этом неприятном процессе играют приборы центрального (и не центрального) отопления, которые сильно высушивают воздух в нашей квартире и вызывают сухость кожи.
Кстати, страдает не только кожа. Слизистая дыхательных путей тоже пересыхает и не может в полной мере выполнять свои защитные функции. Через такую слизистую легко могут проникать бактерии и вирусы, что приводит к частым ОРВИ у детей и взрослых.
Как же спасти свою кожу в такой ситуации? Как устранить сухость кожи? Кремы, даже дорогие, не решают ситуацию полностью. Кроме того, всегда лучше воздействовать на причину проблемы, а не бороться с ее последствиями. Погоду мы изменить не можем, а вот влажность воздуха в квартире вполне поддается коррекции.
Я очень рекомендую использовать в квартире в течение осенне-зимнего отопительного сезона увлажнитель воздуха. Поверьте, Ваша кожа почувствует разницу, да и Ваши близкие скажут Вам спасибо, все будут меньше болеть.
Увлажнители воздуха бывают:
"Холодный" увлажнитель - внутри него находится влажный фильтр, который увлажняет воздух при работе прибора. Желательно использовать только дистиллированную воду, при использовании обычной воды, прибор быстро выходит из строя. В сутки потребляет 30-40 Вт, производительность 3,5-8 литров.
Паровой увлажнитель - вода нагревается до кипения и пар распыляется по помещению. Его производительность выше, чем у "холодного", до 15 литров в сутки, можно использовать обычную воду. К его недостаткам можно отнести: А) необходимость соблюдать определенную осторожность, особенно, если в доме есть дети и домашние животные, - пар горячий и может обжечь. Б) слишком большая мощность - 300-600 Вт и В) неравномерное увлажнение воздуха из-за отсутствия вентилятора.
Ультразвуковой увлажнитель. Потребляет небольшое количество энергии, имеет компактный размер и высокую производительность. На очень быстро вибрирующую пластинку подается вода, которая разбивается на мелкие капли и вентилятором разгоняется по помещению. Недостаток - на всех поверхностях вскоре появляется белый налет.
Мне очень нравится увлажнитель BONECO (на фото), я использую его уже несколько лет. Разницу я почувствовала сразу: кожа становится более увлажненной, пропадает желание сразу после душа искупаться в креме, дети стали меньше болеть и ковыряться в носу :-) Сразу после покупки, в начале использования, я рекомендую оставлять прибор в каждой комнате дня на 3, чтобы воздух и предметы интерьера в комнате "пришли в себя" после долгой засухи. А после этого, можете передвигать его раз в сутки. Если квартира маленькая, то можно держать прибор в одном месте. У меня увлажнитель работает постоянно, без перерывов. У него есть очень удобный ночной режим, который не мешает спать.
Одно маленькое НО (лично для меня), при наличии активных детей, которые очень хотят помочь маме - берегите контейнер для воды. Не стоит его ронять, он трескается. Сейчас наш увлажнитель работает без контейнера, надо просто чаще подливать воду)).
[DETAIL_TEXT_TYPE] => html
[~DETAIL_TEXT_TYPE] => html
[PREVIEW_TEXT_TYPE] => html
[~PREVIEW_TEXT_TYPE] => html
[LANG_DIR] => /
[~LANG_DIR] => /
[SORT] => 500
[~SORT] => 500
[CODE] => suhost-kozhi-zimoy
[~CODE] => suhost-kozhi-zimoy
[EXTERNAL_ID] => suhost-kozhi-zimoy
[~EXTERNAL_ID] => suhost-kozhi-zimoy
[IBLOCK_TYPE_ID] => content
[~IBLOCK_TYPE_ID] => content
[IBLOCK_CODE] => articles
[~IBLOCK_CODE] => articles
[IBLOCK_EXTERNAL_ID] => articles
[~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => articles
[LID] => s1
[~LID] => s1
[EDIT_LINK] =>
[DELETE_LINK] =>
[DISPLAY_ACTIVE_FROM] =>
[IPROPERTY_VALUES] => Array
(
[ELEMENT_META_TITLE] => Не дай себе засохнуть!
[ELEMENT_META_DESCRIPTION] => С наступлением холодов наша кожа начинает страдать от недостатка влаги, становится сухой и стянутой, начинает шелушиться.
)
[FIELDS] => Array
(
[PREVIEW_TEXT] =>
Вот-вот!, примерно так мы выглядим, ну, или, по-крайней мере, чувствуем себя зимой. С наступлением холодов наша кожа начинает страдать от недостатка влаги, становится сухой и стянутой, начинает шелушиться. Кроме погодных условий, важную роль в этом неприятном процессе играют приборы центрального (и не центрального) отопления, которые сильно высушивают воздух в нашей квартире и вызывают сухость кожи.
Вот-вот!, примерно так мы выглядим, ну, или, по-крайней мере, чувствуем себя зимой. С наступлением холодов наша кожа начинает страдать от недостатка влаги, становится сухой и стянутой, начинает шелушиться. Кроме погодных условий, важную роль в этом неприятном процессе играют приборы центрального (и не центрального) отопления, которые сильно высушивают воздух в нашей квартире и вызывают сухость кожи.
Array
(
[PREVIEW_TEXT] => Как определить возраст человека глядя на его лицо?
[~PREVIEW_TEXT] => Как определить возраст человека глядя на его лицо?
[PREVIEW_PICTURE] => Array
(
[ID] => 754
[TIMESTAMP_X] => 12.05.2020 11:36:49
[MODULE_ID] => iblock
[HEIGHT] => 198
[WIDTH] => 320
[FILE_SIZE] => 94659
[CONTENT_TYPE] => image/png
[SUBDIR] => iblock/786
[FILE_NAME] => 786bd7c2102a105a1b47bc5b79fc2013.png
[ORIGINAL_NAME] => 9399d2e067492c155c620159d21bb76b_ce_740x460x0x0_fitted_740x0.png
[DESCRIPTION] =>
[HANDLER_ID] =>
[EXTERNAL_ID] => af1abc1f481e57befa0f0db69f95d78b
[~src] =>
[SRC] => /upload/iblock/786/786bd7c2102a105a1b47bc5b79fc2013.png
[UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/786/786bd7c2102a105a1b47bc5b79fc2013.png
[SAFE_SRC] => /upload/iblock/786/786bd7c2102a105a1b47bc5b79fc2013.png
[ALT] => Гимнастика для лица: введение
[TITLE] => Гимнастика для лица: введение
)
[~PREVIEW_PICTURE] => 754
[ID] => 784
[~ID] => 784
[IBLOCK_ID] => 2
[~IBLOCK_ID] => 2
[IBLOCK_SECTION_ID] =>
[~IBLOCK_SECTION_ID] =>
[NAME] => Гимнастика для лица: введение
[~NAME] => Гимнастика для лица: введение
[ACTIVE_FROM] =>
[~ACTIVE_FROM] =>
[TIMESTAMP_X] => 22.05.2020 14:53:44
[~TIMESTAMP_X] => 22.05.2020 14:53:44
[DETAIL_PAGE_URL] => /articles/gimnastika-dlya-litsa-vvedenie/
[~DETAIL_PAGE_URL] => /articles/gimnastika-dlya-litsa-vvedenie/
[LIST_PAGE_URL] => /articles
[~LIST_PAGE_URL] => /articles
[DETAIL_TEXT] =>
Как определить возраст человека глядя на его лицо?
Кажется, что в первую очередь возраст придают изменения кожи: снижение упругости и
появление морщин. Но на самом деле возрастные изменения претерпевают не только кожа,
но и все остальные ткани лица: подкожно-жировая клетчатка, мышечный слой и кости
лицевого черепа.
Бывает так, что у человека нет морщин, но он выглядит старше своих ровесников с
морщинами. Почему?
На самом деле опущение (сползание, птоз) тканей лица (второй подбородок, «брыли»,
провалы под глазами, нависающие брови и веки) старят гораздо сильнее морщин. Такие
изменения обусловлены снижением тонуса кожи, провисающей под воздействием своей
тяжести и тяжести подкожно-жировой клетчатки, а также снижением тонуса мышц.
Что же можно сделать для профилактики или коррекции птоза тканей? Кожу
«потренировать» не получится, а вот с мышцами мы можем поработать.
Тонус лицевых мышц — важнейшая составляющая молодой и красивой внешности. Именно
для того, чтобы поддерживать его на высоком уровне, и нужна гимнастика для лица.
Какие преимущества дает нам гимнастика для лица (фейсфитнес, фейсбилдинг)?
Укрепляет и подтягивает мышцы, которые становятся упругими и позволяют
создавать и поддерживать молодой овал лица.
Подтянутые мышцы подтягивают кожу, поскольку одним своим концом мимические
мышцы вплетаются в кожу.
Улучшает качество кожи за счет усиления ее питания. Дело в том, что когда мышца
активно работает, кровоснабжение ее усиливается. С кровью мышце поступают
питательные вещества, часть которых достается коже и костной ткани.
Мимические мышцы вторым своим концом крепятся к кости. Поэтому их частое
сокращение позволяет стимулировать кость, усиливать ее питание и предотвращать
развитие остеопороза и возрастных изменений костной структуры лица.
Таким образом, гимнастика позволяет омолаживать лицо на уровне всех тканей.
Для того, чтобы добиться значимого результата в работе над мышцами тела, уходит не менее
полугода. Мышцы лица имеют значительно меньший размер, поэтому привести их в тонус
можно за гораздо более короткий срок. Первый результат вы увидите через месяц при
условии проведения тренировок каждый день.
Очень рекомендую сделать фото до начала занятий и через месяц ежедневных тренировок.
Это позволит увидеть вам результат наглядно, поскольку ежедневно смотрясь в зеркало, мы
привыкаем к постепенным изменениям лица и через месяц можем не заметить
положительного результата.
Для того, чтобы начать делать гимнастику для лица, каких специальных условий не
требуется. В первое время необходимо делать гимнастику перед зеркалом, чтобы
контролировать правильность выполняемых движений. По мере освоения упражнений, от
зеркала можно будет отказаться.
Может быть такое, что не все упражнения получатся сразу. Не стоит огорчаться, это частое
явление, когда мышцы не тренированы. Главное — выработать в себе привычку заниматься
гимнастикой для лица, пусть это будет минимальный набор упражнений, зато каждый день.
[~DETAIL_TEXT] =>
Как определить возраст человека глядя на его лицо?
Кажется, что в первую очередь возраст придают изменения кожи: снижение упругости и
появление морщин. Но на самом деле возрастные изменения претерпевают не только кожа,
но и все остальные ткани лица: подкожно-жировая клетчатка, мышечный слой и кости
лицевого черепа.
Бывает так, что у человека нет морщин, но он выглядит старше своих ровесников с
морщинами. Почему?
На самом деле опущение (сползание, птоз) тканей лица (второй подбородок, «брыли»,
провалы под глазами, нависающие брови и веки) старят гораздо сильнее морщин. Такие
изменения обусловлены снижением тонуса кожи, провисающей под воздействием своей
тяжести и тяжести подкожно-жировой клетчатки, а также снижением тонуса мышц.
Что же можно сделать для профилактики или коррекции птоза тканей? Кожу
«потренировать» не получится, а вот с мышцами мы можем поработать.
Тонус лицевых мышц — важнейшая составляющая молодой и красивой внешности. Именно
для того, чтобы поддерживать его на высоком уровне, и нужна гимнастика для лица.
Какие преимущества дает нам гимнастика для лица (фейсфитнес, фейсбилдинг)?
Укрепляет и подтягивает мышцы, которые становятся упругими и позволяют
создавать и поддерживать молодой овал лица.
Подтянутые мышцы подтягивают кожу, поскольку одним своим концом мимические
мышцы вплетаются в кожу.
Улучшает качество кожи за счет усиления ее питания. Дело в том, что когда мышца
активно работает, кровоснабжение ее усиливается. С кровью мышце поступают
питательные вещества, часть которых достается коже и костной ткани.
Мимические мышцы вторым своим концом крепятся к кости. Поэтому их частое
сокращение позволяет стимулировать кость, усиливать ее питание и предотвращать
развитие остеопороза и возрастных изменений костной структуры лица.
Таким образом, гимнастика позволяет омолаживать лицо на уровне всех тканей.
Для того, чтобы добиться значимого результата в работе над мышцами тела, уходит не менее
полугода. Мышцы лица имеют значительно меньший размер, поэтому привести их в тонус
можно за гораздо более короткий срок. Первый результат вы увидите через месяц при
условии проведения тренировок каждый день.
Очень рекомендую сделать фото до начала занятий и через месяц ежедневных тренировок.
Это позволит увидеть вам результат наглядно, поскольку ежедневно смотрясь в зеркало, мы
привыкаем к постепенным изменениям лица и через месяц можем не заметить
положительного результата.
Для того, чтобы начать делать гимнастику для лица, каких специальных условий не
требуется. В первое время необходимо делать гимнастику перед зеркалом, чтобы
контролировать правильность выполняемых движений. По мере освоения упражнений, от
зеркала можно будет отказаться.
Может быть такое, что не все упражнения получатся сразу. Не стоит огорчаться, это частое
явление, когда мышцы не тренированы. Главное — выработать в себе привычку заниматься
гимнастикой для лица, пусть это будет минимальный набор упражнений, зато каждый день.
