Массаж

Одним из наиболее раздражающих побочных эффектов современного ритма жизни является постоянный стресс. В угнетенном состоянии пребывают не только мысли, но и тело. Усталость накапливается в течение рабочей недели, но даже на выходных бывает сложно избавиться от нее и восстановить силы. Однако решение этой проблемы ближе, чем может показаться: профессиональный массаж в Красногорске гарантированно улучшит ваше физическое и эмоциональное состояние. Даже одного сеанса в неделю достаточно, чтобы ощутить, как повышается мышечный тонус и пропадает чувство дискомфорта.

Механизм действия массажа

Профессиональные массажисты прекрасно знают, на какие точки следует воздействовать для улучшения кровообращения и активации отдельных участков нервной системы. Насыщенная кислородом кровь удаляет из тканей разнообразные шлаки и токсины, а также устраняет отеки и снимает болевой синдром. Параллельно в клетках дермы повышается выработка коллагена и эластина. Таким образом, результатом грамотно проведенного массажа становится не только снятие мышечной усталости, но и возвращение коже свежести и подтянутости.

Показания к массажу

Невозможно найти человека, которому не был бы показан массаж! Даже, если предположить, что мы нашли полностью здорового человека (что очень маловероятно), даже в этом случае массаж окажет положительное действие на психо-эмоциональную сферу, подарит приятные ощущения и хорошее настроение. Кроме того, улучшится общий тонус организма, повысится иммунитет и защита от инфекционных заболеваний.

Кроме этого, к массажу есть и прямые показания:

Боли в спине, мышцах и суставах.
Головные боли.
Реабилитация после операций, спортивных и бытовых травм.
Синдром хронической усталости, стрессовые состояния.
Лишний вес, локальные жировые отложения и целлюлит.
Склонность к задержке жидкости и отекам.
Дряблость, снижение тонуса кожи тела.
Восстановление после заболеваний бронхо-легочной системы (трахеит, бронхит, пневмония) и многих других болезнях внутренних органов.

Виды массажа

Существует множество вариантов профессионального массажа. Какие-то методики известны уже не первое столетие, а какие-то были изобретены и опробованы не так давно. Наиболее популярными и востребованными являются следующие виды:

Противопоказания к массажу

Даже у такой полезной лечебной процедуры, как массаж, имеются определенные противопоказания:

острые боли в спине и суставах (массаж можно подключать только на стадии стихающего обострения)
злокачественные заболевания;
доброкачественная опухоль в зоне воздействия;
почечная и печеночная недостаточность;
острые инфекционные и лихорадочные состояния;
обострение кожных заболеваний, воспаление и повреждение кожи в зоне воздействия;
тромбозы и тромбофлебиты;
зона живота и поясницы – при беременности.