Павшинский б-р,4
(м.Мякинино)
9:00 - 21:00, без выходных
   СМОТРЕТЬ НА КАРТЕ   
  • Друзья "Нам 4 года!"
    Приглашаем вас на традиционную бесплатную лотерею !
    В этом году у нас ещё больше призов!
    ПОДРОБНЕЕ
  • Конец сезона - не за горами!
    СКИДКА15%! Долой все лишнее!
    ПОДРОБНЕЕ
  • Первая акция в этом году

    Центр Марии Шутовой
    объявляет новую акцию:
    "Да здравствует четкий профиль!"
    ПОДРОБНЕЕ
  • Акция "День рождения"
    Скидка 15% на любые процедуры за 1 неделю до и 1 неделю после дня рождения.
    ПОДРОБНЕЕ
  • "Фанат чистоты"
    Каждая 7я чистка - бесплатно!
    ПОДРОБНЕЕ
  • Абонемент - выгоднее!
    При оплате курса от 5 процедур, скидка растет!
    ПОДРОБНЕЕ
  • "Непрерывный кэшбэк"
    Возвращайте деньги с оплаченных процедур
    ПОДРОБНЕЕ
  • Пригласи друга - получи деньги!
    10% за первое посещение друга
    ПОДРОБНЕЕ
  • Акция для новых клиентов!
    Скидки 20%
    ПОДРОБНЕЕ
  • Новая акция от Центра Марии Шутовой
    Скидка 15%!
    Скидка действует до 20.08.21
    Дермахил HSR - мезотерапия с гиалуроновой кислотой
    ПОДРОБНЕЕ

Фото/ЭЛОС эпиляция женская (по зонам)

Эпиляция лица
2900/3800 (фото/ЭЛОС) руб.
Эпиляция шеи
2000/2600 (фото/ЭЛОС) руб.
Эпиляция подбородка
1100/1500 (фото/ЭЛОС) руб.
Эпиляция верхней губы
900/1200 (фото/ЭЛОС) руб.
Эпиляция груди
1200/1600 (фото/ЭЛОС) руб.
Эпиляция подмышечных впадин
1900/2500 (фото/ЭЛОС) руб.
Эпиляция белой линии живота
1200/1600 (фото/ЭЛОС) руб.
Эпиляция бикини
3200/4200 (фото/ЭЛОС) руб.
Эпиляция бикини глубокое
4300/5600 (фото/ЭЛОС) руб.
Эпиляция ягодиц
3100/4000 (фото/ЭЛОС) руб.
Эпиляция бедер
4300/5600 (фото/ЭЛОС) руб.
Эпиляция голеней
3500/4600 (фото/ЭЛОС) руб.
Эпиляция ноги полностью
6200/8100 (фото/ЭЛОС) руб.
Эпиляция рук до локтя
2500/3300 (фото/ЭЛОС) руб.
Эпиляция рук полностью
3200/4200 (фото/ЭЛОС) руб.

Вас так же может заинтересовать


RF-лифтинг

Эстетическая косметология не стоит на месте: новые и все более совершенные методики омоложения появляются с завидной регулярностью, и одной из самых перспективных и эффективных можно с уверенностью назвать RF-лифтинг.


Элос омоложение

Одна из самых популярных на сегодня методик — ЭЛОС-омоложение.Эта процедура оказывает весьма благотворный эффект и на кожу, делая ее более свежей, подтянутой и гладкой, а также избавляя от пигментации, морщин и угревой сыпи.


Криолиполиз

Криолиполиз - это современный метод борьбы с локальными жировыми отложениями, так называемыми "жировыми ловушками". У каждого человека есть типичные зоны отложения жира, с которыми очень тяжело бороться.


Фракционное лазерное омоложение

Для того, чтобы вернуть коже молодость и свежесть, вовсе не обязательно ложиться под скальпель пластического хирурга. Для этого существуют гораздо менее болезненные способы. Один из них — фракционное лазерное омоложение.


Миостимуляция

Новейшие методики, помогающие избавиться от лишнего жира и подтянуть кожу, завоевывают все большую популярность благодаря отличным результатам, которые сохраняются длительное время. Одной из таких прогрессивных методик и является миостимуляция

Также читают
Array
(
    [PREVIEW_TEXT] => Как определить возраст человека глядя на его лицо?
    [~PREVIEW_TEXT] => Как определить возраст человека глядя на его лицо?
    [PREVIEW_PICTURE] => Array
        (
            [ID] => 754
            [TIMESTAMP_X] => 12.05.2020 11:36:49
            [MODULE_ID] => iblock
            [HEIGHT] => 198
            [WIDTH] => 320
            [FILE_SIZE] => 94659
            [CONTENT_TYPE] => image/png
            [SUBDIR] => iblock/786
            [FILE_NAME] => 786bd7c2102a105a1b47bc5b79fc2013.png
            [ORIGINAL_NAME] => 9399d2e067492c155c620159d21bb76b_ce_740x460x0x0_fitted_740x0.png
            [DESCRIPTION] => 
            [HANDLER_ID] => 
            [EXTERNAL_ID] => af1abc1f481e57befa0f0db69f95d78b
            [~src] => 
            [SRC] => /upload/iblock/786/786bd7c2102a105a1b47bc5b79fc2013.png
            [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/786/786bd7c2102a105a1b47bc5b79fc2013.png
            [SAFE_SRC] => /upload/iblock/786/786bd7c2102a105a1b47bc5b79fc2013.png
            [ALT] => Гимнастика для лица
            [TITLE] => Гимнастика для лица
        )

    [~PREVIEW_PICTURE] => 754
    [ID] => 784
    [~ID] => 784
    [IBLOCK_ID] => 2
    [~IBLOCK_ID] => 2
    [IBLOCK_SECTION_ID] => 
    [~IBLOCK_SECTION_ID] => 
    [NAME] => Гимнастика для лица
    [~NAME] => Гимнастика для лица
    [ACTIVE_FROM] => 
    [~ACTIVE_FROM] => 
    [TIMESTAMP_X] => 28.12.2021 21:01:36
    [~TIMESTAMP_X] => 28.12.2021 21:01:36
    [DETAIL_PAGE_URL] => /articles/gimnastika-dlya-litsa-vvedenie/
    [~DETAIL_PAGE_URL] => /articles/gimnastika-dlya-litsa-vvedenie/
    [LIST_PAGE_URL] => /articles
    [~LIST_PAGE_URL] => /articles
    [DETAIL_TEXT] => 

Как определить возраст человека глядя на его лицо?

Кажется, что в первую очередь возраст придают изменения кожи: снижение упругости и появление морщин. Но на самом деле возрастные изменения претерпевают не только кожа, но и все остальные ткани лица: подкожно-жировая клетчатка, мышечный слой и кости лицевого черепа.

Бывает так, что у человека нет морщин, но он выглядит старше своих ровесников с морщинами. Почему?

На самом деле опущение (сползание, птоз) тканей лица (второй подбородок, «брыли», провалы под глазами, нависающие брови и веки) старят гораздо сильнее морщин. Такие изменения обусловлены снижением тонуса кожи, провисающей под воздействием своей тяжести и тяжести подкожно-жировой клетчатки, а также снижением тонуса мышц.

Что же можно сделать для профилактики или коррекции птоза тканей? Кожу «потренировать» не получится, а вот с мышцами мы можем поработать.

Тонус лицевых мышц — важнейшая составляющая молодой и красивой внешности. Именно для того, чтобы поддерживать его на высоком уровне, и нужна гимнастика для лица.

Какие преимущества дает нам гимнастика для лица (фейсфитнес, фейсбилдинг)?

  1. Укрепляет и подтягивает мышцы, которые становятся упругими и позволяют создавать и поддерживать молодой овал лица.
  2. Подтянутые мышцы подтягивают кожу, поскольку одним своим концом мимические мышцы вплетаются в кожу.
  3. Улучшает качество кожи за счет усиления ее питания. Дело в том, что когда мышца активно работает, кровоснабжение ее усиливается. С кровью мышце поступают питательные вещества, часть которых достается коже и костной ткани.
  4. Мимические мышцы вторым своим концом крепятся к кости. Поэтому их частое сокращение позволяет стимулировать кость, усиливать ее питание и предотвращать развитие остеопороза и возрастных изменений костной структуры лица.

Таким образом, гимнастика позволяет омолаживать лицо на уровне всех тканей.

Для того, чтобы добиться значимого результата в работе над мышцами тела, уходит не менее полугода. Мышцы лица имеют значительно меньший размер, поэтому привести их в тонус можно за гораздо более короткий срок. Первый результат вы увидите через месяц при условии проведения тренировок каждый день.

Очень рекомендую сделать фото до начала занятий и через месяц ежедневных тренировок. Это позволит увидеть вам результат наглядно, поскольку ежедневно смотрясь в зеркало, мы привыкаем к постепенным изменениям лица и через месяц можем не заметить положительного результата.

Для того, чтобы начать делать гимнастику для лица, каких специальных условий не требуется. В первое время необходимо делать гимнастику перед зеркалом, чтобы контролировать правильность выполняемых движений. По мере освоения упражнений, от зеркала можно будет отказаться.

Может быть такое, что не все упражнения получатся сразу. Не стоит огорчаться, это частое явление, когда мышцы не тренированы. Главное — выработать в себе привычку заниматься гимнастикой для лица, пусть это будет минимальный набор упражнений, зато каждый день.

[~DETAIL_TEXT] =>

Как определить возраст человека глядя на его лицо?

Кажется, что в первую очередь возраст придают изменения кожи: снижение упругости и появление морщин. Но на самом деле возрастные изменения претерпевают не только кожа, но и все остальные ткани лица: подкожно-жировая клетчатка, мышечный слой и кости лицевого черепа.

Бывает так, что у человека нет морщин, но он выглядит старше своих ровесников с морщинами. Почему?

На самом деле опущение (сползание, птоз) тканей лица (второй подбородок, «брыли», провалы под глазами, нависающие брови и веки) старят гораздо сильнее морщин. Такие изменения обусловлены снижением тонуса кожи, провисающей под воздействием своей тяжести и тяжести подкожно-жировой клетчатки, а также снижением тонуса мышц.

Что же можно сделать для профилактики или коррекции птоза тканей? Кожу «потренировать» не получится, а вот с мышцами мы можем поработать.

Тонус лицевых мышц — важнейшая составляющая молодой и красивой внешности. Именно для того, чтобы поддерживать его на высоком уровне, и нужна гимнастика для лица.

Какие преимущества дает нам гимнастика для лица (фейсфитнес, фейсбилдинг)?

  1. Укрепляет и подтягивает мышцы, которые становятся упругими и позволяют создавать и поддерживать молодой овал лица.
  2. Подтянутые мышцы подтягивают кожу, поскольку одним своим концом мимические мышцы вплетаются в кожу.
  3. Улучшает качество кожи за счет усиления ее питания. Дело в том, что когда мышца активно работает, кровоснабжение ее усиливается. С кровью мышце поступают питательные вещества, часть которых достается коже и костной ткани.
  4. Мимические мышцы вторым своим концом крепятся к кости. Поэтому их частое сокращение позволяет стимулировать кость, усиливать ее питание и предотвращать развитие остеопороза и возрастных изменений костной структуры лица.

Таким образом, гимнастика позволяет омолаживать лицо на уровне всех тканей.

Для того, чтобы добиться значимого результата в работе над мышцами тела, уходит не менее полугода. Мышцы лица имеют значительно меньший размер, поэтому привести их в тонус можно за гораздо более короткий срок. Первый результат вы увидите через месяц при условии проведения тренировок каждый день.

Очень рекомендую сделать фото до начала занятий и через месяц ежедневных тренировок. Это позволит увидеть вам результат наглядно, поскольку ежедневно смотрясь в зеркало, мы привыкаем к постепенным изменениям лица и через месяц можем не заметить положительного результата.

Для того, чтобы начать делать гимнастику для лица, каких специальных условий не требуется. В первое время необходимо делать гимнастику перед зеркалом, чтобы контролировать правильность выполняемых движений. По мере освоения упражнений, от зеркала можно будет отказаться.

Может быть такое, что не все упражнения получатся сразу. Не стоит огорчаться, это частое явление, когда мышцы не тренированы. Главное — выработать в себе привычку заниматься гимнастикой для лица, пусть это будет минимальный набор упражнений, зато каждый день.

[DETAIL_TEXT_TYPE] => html [~DETAIL_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_TEXT_TYPE] => text [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => text [LANG_DIR] => / [~LANG_DIR] => / [SORT] => 7 [~SORT] => 7 [CODE] => gimnastika-dlya-litsa-vvedenie [~CODE] => gimnastika-dlya-litsa-vvedenie [EXTERNAL_ID] => 700 [~EXTERNAL_ID] => 700 [IBLOCK_TYPE_ID] => content [~IBLOCK_TYPE_ID] => content [IBLOCK_CODE] => articles [~IBLOCK_CODE] => articles [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => articles [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => articles [LID] => s1 [~LID] => s1 [EDIT_LINK] => [DELETE_LINK] => [DISPLAY_ACTIVE_FROM] => [IPROPERTY_VALUES] => Array ( [ELEMENT_META_TITLE] => Гимнастика для лица: видео тренировки ) [FIELDS] => Array ( [PREVIEW_TEXT] => Как определить возраст человека глядя на его лицо? [PREVIEW_PICTURE] => Array ( [ID] => 754 [TIMESTAMP_X] => 12.05.2020 11:36:49 [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 198 [WIDTH] => 320 [FILE_SIZE] => 94659 [CONTENT_TYPE] => image/png [SUBDIR] => iblock/786 [FILE_NAME] => 786bd7c2102a105a1b47bc5b79fc2013.png [ORIGINAL_NAME] => 9399d2e067492c155c620159d21bb76b_ce_740x460x0x0_fitted_740x0.png [DESCRIPTION] => [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => af1abc1f481e57befa0f0db69f95d78b [~src] => [SRC] => /upload/iblock/786/786bd7c2102a105a1b47bc5b79fc2013.png [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/786/786bd7c2102a105a1b47bc5b79fc2013.png [SAFE_SRC] => /upload/iblock/786/786bd7c2102a105a1b47bc5b79fc2013.png [ALT] => Гимнастика для лица [TITLE] => Гимнастика для лица ) ) [DISPLAY_PROPERTIES] => Array ( ) )
Гимнастика для лица
Как определить возраст человека глядя на его лицо?
Array
(
    [PREVIEW_TEXT] => Гимнастика для шеи, имеет много вариантов, но изучив упражнения, можно выделить рекомендации, имеющие общий характер.
    [~PREVIEW_TEXT] => Гимнастика для шеи, имеет много вариантов, но изучив упражнения, можно выделить рекомендации, имеющие общий характер.
    [PREVIEW_PICTURE] => Array
        (
            [ID] => 862
            [TIMESTAMP_X] => 24.02.2021 14:45:07
            [MODULE_ID] => iblock
            [HEIGHT] => 185
            [WIDTH] => 320
            [FILE_SIZE] => 62797
            [CONTENT_TYPE] => image/jpeg
            [SUBDIR] => iblock/5f0
            [FILE_NAME] => 5f0aec8252a581b0c8820cc1a889d308.jpg
            [ORIGINAL_NAME] => gimn-sheya.jpg
            [DESCRIPTION] => 
            [HANDLER_ID] => 
            [EXTERNAL_ID] => 97d4a7b8a205b84ab42c66097c8c7b08
            [~src] => 
            [SRC] => /upload/iblock/5f0/5f0aec8252a581b0c8820cc1a889d308.jpg
            [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/5f0/5f0aec8252a581b0c8820cc1a889d308.jpg
            [SAFE_SRC] => /upload/iblock/5f0/5f0aec8252a581b0c8820cc1a889d308.jpg
            [ALT] => Гимнастика для шеи от морщин
            [TITLE] => Гимнастика для шеи от морщин
        )

    [~PREVIEW_PICTURE] => 862
    [ID] => 850
    [~ID] => 850
    [IBLOCK_ID] => 2
    [~IBLOCK_ID] => 2
    [IBLOCK_SECTION_ID] => 
    [~IBLOCK_SECTION_ID] => 
    [NAME] => Гимнастика для шеи от морщин
    [~NAME] => Гимнастика для шеи от морщин
    [ACTIVE_FROM] => 
    [~ACTIVE_FROM] => 
    [TIMESTAMP_X] => 28.12.2021 19:55:35
    [~TIMESTAMP_X] => 28.12.2021 19:55:35
    [DETAIL_PAGE_URL] => /articles/gimnastika-dlya-shei-ot-morshchin/
    [~DETAIL_PAGE_URL] => /articles/gimnastika-dlya-shei-ot-morshchin/
    [LIST_PAGE_URL] => /articles
    [~LIST_PAGE_URL] => /articles
    [DETAIL_TEXT] => 

Довольно часто встречаются случаи, когда люди, активно ухаживающие за лицом, практически не уделяют внимания шее. А ведь именно шея выдает возраст гораздо сильнее, чем лицо. Поэтому, не забываем про столь важную часть нашего тела и делаем специальное упражнение, придающее тонус мышцам шеи: необходимо лечь на спину, поднять голову, повернуть ее в одну и в другую сторону, опустить, повторить 20-30-40 раз.

Позаботиться о молодости шеи помогут следующие косметологические процедуры:


[~DETAIL_TEXT] =>

Довольно часто встречаются случаи, когда люди, активно ухаживающие за лицом, практически не уделяют внимания шее. А ведь именно шея выдает возраст гораздо сильнее, чем лицо. Поэтому, не забываем про столь важную часть нашего тела и делаем специальное упражнение, придающее тонус мышцам шеи: необходимо лечь на спину, поднять голову, повернуть ее в одну и в другую сторону, опустить, повторить 20-30-40 раз.

Позаботиться о молодости шеи помогут следующие косметологические процедуры:


[DETAIL_TEXT_TYPE] => html [~DETAIL_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_TEXT_TYPE] => html [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => html [LANG_DIR] => / [~LANG_DIR] => / [SORT] => 6 [~SORT] => 6 [CODE] => gimnastika-dlya-shei-ot-morshchin [~CODE] => gimnastika-dlya-shei-ot-morshchin [EXTERNAL_ID] => 850 [~EXTERNAL_ID] => 850 [IBLOCK_TYPE_ID] => content [~IBLOCK_TYPE_ID] => content [IBLOCK_CODE] => articles [~IBLOCK_CODE] => articles [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => articles [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => articles [LID] => s1 [~LID] => s1 [EDIT_LINK] => [DELETE_LINK] => [DISPLAY_ACTIVE_FROM] => [IPROPERTY_VALUES] => Array ( [ELEMENT_META_TITLE] => Упражнения для шеи от морщин и обвисания (видео) ) [FIELDS] => Array ( [PREVIEW_TEXT] => Гимнастика для шеи, имеет много вариантов, но изучив упражнения, можно выделить рекомендации, имеющие общий характер. [PREVIEW_PICTURE] => Array ( [ID] => 862 [TIMESTAMP_X] => 24.02.2021 14:45:07 [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 185 [WIDTH] => 320 [FILE_SIZE] => 62797 [CONTENT_TYPE] => image/jpeg [SUBDIR] => iblock/5f0 [FILE_NAME] => 5f0aec8252a581b0c8820cc1a889d308.jpg [ORIGINAL_NAME] => gimn-sheya.jpg [DESCRIPTION] => [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => 97d4a7b8a205b84ab42c66097c8c7b08 [~src] => [SRC] => /upload/iblock/5f0/5f0aec8252a581b0c8820cc1a889d308.jpg [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/5f0/5f0aec8252a581b0c8820cc1a889d308.jpg [SAFE_SRC] => /upload/iblock/5f0/5f0aec8252a581b0c8820cc1a889d308.jpg [ALT] => Гимнастика для шеи от морщин [TITLE] => Гимнастика для шеи от морщин ) ) [DISPLAY_PROPERTIES] => Array ( ) )
Гимнастика для шеи от морщин
Гимнастика для шеи, имеет много вариантов, но изучив упражнения, можно выделить рекомендации, имеющие общий характер.
Array
(
    [PREVIEW_TEXT] => Поправить овал лица (щеки) можно с помощью разных упражнений, не обязательно прибегать сразу к жёстким мерам.
    [~PREVIEW_TEXT] => Поправить овал лица (щеки) можно с помощью разных упражнений, не обязательно прибегать сразу к жёстким мерам.
    [PREVIEW_PICTURE] => Array
        (
            [ID] => 864
            [TIMESTAMP_X] => 24.02.2021 14:55:41
            [MODULE_ID] => iblock
            [HEIGHT] => 213
            [WIDTH] => 320
            [FILE_SIZE] => 54029
            [CONTENT_TYPE] => image/jpeg
            [SUBDIR] => iblock/5f5
            [FILE_NAME] => 5f523e571b765c07e45cf7c44d2608a4.jpg
            [ORIGINAL_NAME] => gimn-cheki.jpg
            [DESCRIPTION] => 
            [HANDLER_ID] => 
            [EXTERNAL_ID] => 101392e50902fd7b4eaf399651dc0f82
            [~src] => 
            [SRC] => /upload/iblock/5f5/5f523e571b765c07e45cf7c44d2608a4.jpg
            [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/5f5/5f523e571b765c07e45cf7c44d2608a4.jpg
            [SAFE_SRC] => /upload/iblock/5f5/5f523e571b765c07e45cf7c44d2608a4.jpg
            [ALT] => Как подтянуть щеки
            [TITLE] => Как подтянуть щеки
        )

    [~PREVIEW_PICTURE] => 864
    [ID] => 851
    [~ID] => 851
    [IBLOCK_ID] => 2
    [~IBLOCK_ID] => 2
    [IBLOCK_SECTION_ID] => 
    [~IBLOCK_SECTION_ID] => 
    [NAME] => Как подтянуть щеки
    [~NAME] => Как подтянуть щеки
    [ACTIVE_FROM] => 
    [~ACTIVE_FROM] => 
    [TIMESTAMP_X] => 28.12.2021 20:07:19
    [~TIMESTAMP_X] => 28.12.2021 20:07:19
    [DETAIL_PAGE_URL] => /articles/kak-podtyanut-shcheki-s-pomoshchyu-uprazhneniy/
    [~DETAIL_PAGE_URL] => /articles/kak-podtyanut-shcheki-s-pomoshchyu-uprazhneniy/
    [LIST_PAGE_URL] => /articles
    [~LIST_PAGE_URL] => /articles
    [DETAIL_TEXT] => 

Если у вас нет времени на то, чтобы пересматривать все видео по отдельности, можно обратиться к этому ролику — на нем собраны все упражнения комплекса.

  1. Упражнение на поднятие бровей и верхнего века: одновременно поднимаем брови и удерживаем их пальцами, оказывая ощутимое сопротивление.
  2. Упражнение на разглаживание межбровных морщин: расслабляем эту область легким постукиванием пальцами, проводим по бровям разглаживающим движением от внутренней стороны к внешней, формируем пальцами небольшие складки и «прокатываем» их по морщине.
  3. Упражнение на укрепление нижнего века: не сильно прижимаем его подушечками пальцев, смотрим вверх и пытаемся закрыть нижнее веко.
  4. Упражнение на укорочение носа: подпираем кончик носа пальцем и начинаем сокращать мышцы носа, как бы отталкивая палец.
  5. Упражнение на уменьшение носогубных складок: округляем рот, ставим пальцы в скуловой зоне на уровне ноздрей и подгибаем уголки рта внутрь.
  6. Упражнение на укрепление щек: проговариваем буквы А, О, И, У с максимально четкой артикуляцией.
  7. Упражнение на поднятие уголков губ: несильно, но ощутимо натягиваем кожу на щеках, смыкаем губы и начинаем ритмично поднимать и опускать их уголки.
  8. Упражнение на укрепление подбородочной области: прижимаем язык к верхнему небу и делаем им толкательные движения.
  9. Упражнение на укрепление шеи: лежа на спине поднимаем голову, поворачиваем в одну и другую сторону, опускаем.

Данный комплекс упражнений при ежедневном применении способен дать потрясающий эффект. Сделайте фото До и выполняйте гимнастику для лица ежедневно в течение месяца. Поверьте, на фото ПОСЛЕ вы заметите значительную разницу. Мышцы лица маленькие, поэтому натренировать их и получить значимый результат можно значительно быстрее, чем мышцы тела. Главное – не лениться и не пропускать тренировки

А уж если вы добавите к данной гимнастике косметические процедуры, то эффект возрастет в разы! Не знаете, что выбрать? Консультация в нашем Центре всегда бесплатная. Приходите, и опытный врач-косметолог подберет комплекс процедур именно для вас.


[~DETAIL_TEXT] =>

Если у вас нет времени на то, чтобы пересматривать все видео по отдельности, можно обратиться к этому ролику — на нем собраны все упражнения комплекса.

  1. Упражнение на поднятие бровей и верхнего века: одновременно поднимаем брови и удерживаем их пальцами, оказывая ощутимое сопротивление.
  2. Упражнение на разглаживание межбровных морщин: расслабляем эту область легким постукиванием пальцами, проводим по бровям разглаживающим движением от внутренней стороны к внешней, формируем пальцами небольшие складки и «прокатываем» их по морщине.
  3. Упражнение на укрепление нижнего века: не сильно прижимаем его подушечками пальцев, смотрим вверх и пытаемся закрыть нижнее веко.
  4. Упражнение на укорочение носа: подпираем кончик носа пальцем и начинаем сокращать мышцы носа, как бы отталкивая палец.
  5. Упражнение на уменьшение носогубных складок: округляем рот, ставим пальцы в скуловой зоне на уровне ноздрей и подгибаем уголки рта внутрь.
  6. Упражнение на укрепление щек: проговариваем буквы А, О, И, У с максимально четкой артикуляцией.
  7. Упражнение на поднятие уголков губ: несильно, но ощутимо натягиваем кожу на щеках, смыкаем губы и начинаем ритмично поднимать и опускать их уголки.
  8. Упражнение на укрепление подбородочной области: прижимаем язык к верхнему небу и делаем им толкательные движения.
  9. Упражнение на укрепление шеи: лежа на спине поднимаем голову, поворачиваем в одну и другую сторону, опускаем.

Данный комплекс упражнений при ежедневном применении способен дать потрясающий эффект. Сделайте фото До и выполняйте гимнастику для лица ежедневно в течение месяца. Поверьте, на фото ПОСЛЕ вы заметите значительную разницу. Мышцы лица маленькие, поэтому натренировать их и получить значимый результат можно значительно быстрее, чем мышцы тела. Главное – не лениться и не пропускать тренировки

А уж если вы добавите к данной гимнастике косметические процедуры, то эффект возрастет в разы! Не знаете, что выбрать? Консультация в нашем Центре всегда бесплатная. Приходите, и опытный врач-косметолог подберет комплекс процедур именно для вас.


[DETAIL_TEXT_TYPE] => html [~DETAIL_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_TEXT_TYPE] => html [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => html [LANG_DIR] => / [~LANG_DIR] => / [SORT] => 6 [~SORT] => 6 [CODE] => kak-podtyanut-shcheki-s-pomoshchyu-uprazhneniy [~CODE] => kak-podtyanut-shcheki-s-pomoshchyu-uprazhneniy [EXTERNAL_ID] => 851 [~EXTERNAL_ID] => 851 [IBLOCK_TYPE_ID] => content [~IBLOCK_TYPE_ID] => content [IBLOCK_CODE] => articles [~IBLOCK_CODE] => articles [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => articles [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => articles [LID] => s1 [~LID] => s1 [EDIT_LINK] => [DELETE_LINK] => [DISPLAY_ACTIVE_FROM] => [IPROPERTY_VALUES] => Array ( [ELEMENT_META_TITLE] => Как подтянуть щеки: упражнения ) [FIELDS] => Array ( [PREVIEW_TEXT] => Поправить овал лица (щеки) можно с помощью разных упражнений, не обязательно прибегать сразу к жёстким мерам. [PREVIEW_PICTURE] => Array ( [ID] => 864 [TIMESTAMP_X] => 24.02.2021 14:55:41 [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 213 [WIDTH] => 320 [FILE_SIZE] => 54029 [CONTENT_TYPE] => image/jpeg [SUBDIR] => iblock/5f5 [FILE_NAME] => 5f523e571b765c07e45cf7c44d2608a4.jpg [ORIGINAL_NAME] => gimn-cheki.jpg [DESCRIPTION] => [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => 101392e50902fd7b4eaf399651dc0f82 [~src] => [SRC] => /upload/iblock/5f5/5f523e571b765c07e45cf7c44d2608a4.jpg [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/5f5/5f523e571b765c07e45cf7c44d2608a4.jpg [SAFE_SRC] => /upload/iblock/5f5/5f523e571b765c07e45cf7c44d2608a4.jpg [ALT] => Как подтянуть щеки [TITLE] => Как подтянуть щеки ) ) [DISPLAY_PROPERTIES] => Array ( ) )
Как подтянуть щеки
Поправить овал лица (щеки) можно с помощью разных упражнений, не обязательно прибегать сразу к жёстким мерам.
Array
(
    [PREVIEW_TEXT] => 

Хочу поделиться опытом использования одной из своих любимых марок для волос - Moroccanoil.

[~PREVIEW_TEXT] =>

Хочу поделиться опытом использования одной из своих любимых марок для волос - Moroccanoil.

[PREVIEW_PICTURE] => Array ( [ID] => 280 [TIMESTAMP_X] => 04.07.2018 15:48:37 [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 376 [WIDTH] => 320 [FILE_SIZE] => 36310 [CONTENT_TYPE] => image/jpeg [SUBDIR] => iblock/d20 [FILE_NAME] => d20c555e24c28a55e33e42f8fa500474.jpg [ORIGINAL_NAME] => maroc.jpg [DESCRIPTION] => [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => 44e5502119fdbce3478e1dc466325664 [~src] => [SRC] => /upload/iblock/d20/d20c555e24c28a55e33e42f8fa500474.jpg [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/d20/d20c555e24c28a55e33e42f8fa500474.jpg [SAFE_SRC] => /upload/iblock/d20/d20c555e24c28a55e33e42f8fa500474.jpg [ALT] => Как сделать волосы блестящими? [TITLE] => Как сделать волосы блестящими? ) [~PREVIEW_PICTURE] => 280 [ID] => 663 [~ID] => 663 [IBLOCK_ID] => 2 [~IBLOCK_ID] => 2 [IBLOCK_SECTION_ID] => [~IBLOCK_SECTION_ID] => [NAME] => Как сделать волосы блестящими? [~NAME] => Как сделать волосы блестящими? [ACTIVE_FROM] => [~ACTIVE_FROM] => [TIMESTAMP_X] => 24.08.2021 09:48:23 [~TIMESTAMP_X] => 24.08.2021 09:48:23 [DETAIL_PAGE_URL] => /articles/kak-sdelat-volosy-blestyashhimi/ [~DETAIL_PAGE_URL] => /articles/kak-sdelat-volosy-blestyashhimi/ [LIST_PAGE_URL] => /articles [~LIST_PAGE_URL] => /articles [DETAIL_TEXT] =>

Как сделать волосы блестящими?

Хочу поделиться опытом использования одной из своих любимых марок для волос - Moroccanoil.

Все началось с того, что в парикмахерской мне предложили нанести масло Moroccanoil на волосы в конце укладки. Сочетание двух слов - масло и волосы - в одном предложении всегда приводило меня в ужас. Мой опыт использования масла ограничивался применением касторового масла для укрепления корней волос. Процедура была длительной и трудоемкой, так как требовала последующего тщательного промывания волос.

Однако, парикмахеру удалось меня убедить, и масло Moroccanoil было таки нанесено на мои волосы. Сказать, что я испытала удивление - ничего не сказать. Я была в восторге! Волосы стали шелковистыми, гладкими, струящимися, но ни в коем случае не жирными. В течение дня я постоянно прикасалась к своим волосам, мне хотелось гладить и гладить их!

С этого момента я стала постоянно использовать масло Moroccanoil, а потом и остальные продукты этой марки.

Серия Moroccanoil создана на основе арганового масла, которое в последнее время стало очень популярно и часто используется косметическими фирмами в сериях для волос.

Аргановое масло - добывается из плодов растения аргании (Argania spinoza L.), которое произрастает только в Марокко. Масло богато токоферолами, каротином, ненасыщенными жирными кислотами, что позволяет активно использовать его в косметических целях для ухода за волосами и кожей.

В настоящее время я использую:


Шампунь экстра-объем (Extra volume shampoo)
Кондиционер экстра-объем


Интенсивная увлажняющая маска


Moroccanoil treatment (Восстанавливающее масло для всех типов волос) - растерев в ладонях, наношу на подсушенные полотенцем волосы. Затем укладываю волосы как обычно, используя привычные укладочные средства.


Moroccanoil glimmer shine (мерцающий блеск) - спрей, собирающий, преломляющий и отражающий свет на поверхности волос для придания им великолепного блеска. Содержит витамины, антиоксиданты и масло арганы. Создает на волосах невидимую пленку для мерцающего блеска и защиты от повреждающих факторов окружающей среды. Распыляется на сухие волосы в конце укладки.

Эффект от применения Moroccanoil мне очень нравится. Ответ на вопрос - Как сделать волосы блестящими? - найден! Буквально с первого применения волосы становятся более гладкими, блестящими, струящимися. Особенно хорошо эта серия подходит для людей с толстыми, жесткими волосами. Волосы будут становится более гладкими, меньше спутываться, легче укладываться.

Людям с тонкими, склонными к жирности волосами следует быть готовыми к тому, что для их волос эта косметика, возможно, будет тяжеловата. Волосы будут быстрее становиться жирными, труднее будет создать объемную прическу. Это вовсе не значит, что надо полностью отказаться от Moroccanoil, просто не используйте все средства сразу или чередуйте применение Moroccanoil с другой серией. Мне Moroccanoil treatment (Восстанавливающее масло для всех типов волос) не показалось утяжеляющим, если я применяю только его, а вот сочетание всех средств сразу (шампунь, кондиционер, маска, масло, спрей) приводит к тому, что голову приходится мыть каждый день. Но поверьте, чудесное преображение внешнего вида ваших волос того стоит!

[~DETAIL_TEXT] =>

Как сделать волосы блестящими?

Хочу поделиться опытом использования одной из своих любимых марок для волос - Moroccanoil.

Все началось с того, что в парикмахерской мне предложили нанести масло Moroccanoil на волосы в конце укладки. Сочетание двух слов - масло и волосы - в одном предложении всегда приводило меня в ужас. Мой опыт использования масла ограничивался применением касторового масла для укрепления корней волос. Процедура была длительной и трудоемкой, так как требовала последующего тщательного промывания волос.

Однако, парикмахеру удалось меня убедить, и масло Moroccanoil было таки нанесено на мои волосы. Сказать, что я испытала удивление - ничего не сказать. Я была в восторге! Волосы стали шелковистыми, гладкими, струящимися, но ни в коем случае не жирными. В течение дня я постоянно прикасалась к своим волосам, мне хотелось гладить и гладить их!

С этого момента я стала постоянно использовать масло Moroccanoil, а потом и остальные продукты этой марки.

Серия Moroccanoil создана на основе арганового масла, которое в последнее время стало очень популярно и часто используется косметическими фирмами в сериях для волос.

Аргановое масло - добывается из плодов растения аргании (Argania spinoza L.), которое произрастает только в Марокко. Масло богато токоферолами, каротином, ненасыщенными жирными кислотами, что позволяет активно использовать его в косметических целях для ухода за волосами и кожей.

В настоящее время я использую:


Шампунь экстра-объем (Extra volume shampoo)
Кондиционер экстра-объем


Интенсивная увлажняющая маска


Moroccanoil treatment (Восстанавливающее масло для всех типов волос) - растерев в ладонях, наношу на подсушенные полотенцем волосы. Затем укладываю волосы как обычно, используя привычные укладочные средства.


Moroccanoil glimmer shine (мерцающий блеск) - спрей, собирающий, преломляющий и отражающий свет на поверхности волос для придания им великолепного блеска. Содержит витамины, антиоксиданты и масло арганы. Создает на волосах невидимую пленку для мерцающего блеска и защиты от повреждающих факторов окружающей среды. Распыляется на сухие волосы в конце укладки.

Эффект от применения Moroccanoil мне очень нравится. Ответ на вопрос - Как сделать волосы блестящими? - найден! Буквально с первого применения волосы становятся более гладкими, блестящими, струящимися. Особенно хорошо эта серия подходит для людей с толстыми, жесткими волосами. Волосы будут становится более гладкими, меньше спутываться, легче укладываться.

Людям с тонкими, склонными к жирности волосами следует быть готовыми к тому, что для их волос эта косметика, возможно, будет тяжеловата. Волосы будут быстрее становиться жирными, труднее будет создать объемную прическу. Это вовсе не значит, что надо полностью отказаться от Moroccanoil, просто не используйте все средства сразу или чередуйте применение Moroccanoil с другой серией. Мне Moroccanoil treatment (Восстанавливающее масло для всех типов волос) не показалось утяжеляющим, если я применяю только его, а вот сочетание всех средств сразу (шампунь, кондиционер, маска, масло, спрей) приводит к тому, что голову приходится мыть каждый день. Но поверьте, чудесное преображение внешнего вида ваших волос того стоит!

[DETAIL_TEXT_TYPE] => html [~DETAIL_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_TEXT_TYPE] => html [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => html [LANG_DIR] => / [~LANG_DIR] => / [SORT] => 500 [~SORT] => 500 [CODE] => kak-sdelat-volosy-blestyashhimi [~CODE] => kak-sdelat-volosy-blestyashhimi [EXTERNAL_ID] => 663 [~EXTERNAL_ID] => 663 [IBLOCK_TYPE_ID] => content [~IBLOCK_TYPE_ID] => content [IBLOCK_CODE] => articles [~IBLOCK_CODE] => articles [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => articles [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => articles [LID] => s1 [~LID] => s1 [EDIT_LINK] => [DELETE_LINK] => [DISPLAY_ACTIVE_FROM] => [IPROPERTY_VALUES] => Array ( [ELEMENT_META_TITLE] => Чтобы волосы блестели: работающий метод [ELEMENT_META_DESCRIPTION] => Хочу поделиться опытом использования одной из своих любимых марок для волос - Moroccanoil ) [FIELDS] => Array ( [PREVIEW_TEXT] =>

Хочу поделиться опытом использования одной из своих любимых марок для волос - Moroccanoil.

[PREVIEW_PICTURE] => Array ( [ID] => 280 [TIMESTAMP_X] => 04.07.2018 15:48:37 [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 376 [WIDTH] => 320 [FILE_SIZE] => 36310 [CONTENT_TYPE] => image/jpeg [SUBDIR] => iblock/d20 [FILE_NAME] => d20c555e24c28a55e33e42f8fa500474.jpg [ORIGINAL_NAME] => maroc.jpg [DESCRIPTION] => [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => 44e5502119fdbce3478e1dc466325664 [~src] => [SRC] => /upload/iblock/d20/d20c555e24c28a55e33e42f8fa500474.jpg [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/d20/d20c555e24c28a55e33e42f8fa500474.jpg [SAFE_SRC] => /upload/iblock/d20/d20c555e24c28a55e33e42f8fa500474.jpg [ALT] => Как сделать волосы блестящими? [TITLE] => Как сделать волосы блестящими? ) ) [DISPLAY_PROPERTIES] => Array ( ) )
Как сделать волосы блестящими?

Хочу поделиться опытом использования одной из своих любимых марок для волос - Moroccanoil.





Специалисты

Шутова
Мария
Александровна
Врач-косметолог, коррекция фигуры
Абрамова
Елена
Александровна
врач-косметолог, коррекция фигуры
Зверева
Юлия
Сергеевна
врач-косметолог, коррекция фигуры